血瘀是人体血液运行缓慢，运行不通畅，容易在某些部位瘀滞而引起的病变，所以血瘀体质就是容易患血瘀滞性疾病的一种体质，这就是这种体质的有病倾向性。一般面色发青，没有光泽，容易出现黑眼圈，舌体紫暗，口唇发绀，皮肤干燥、脱屑，尤其秋冬天季节更加明显。
血瘀体质通过使用药物、日常护理等方式进行调理快得好。
1.使用药物：血瘀体质的人，身体的各个部分都会出现瘀斑，患者的舌头上有一些瘀斑、瘀点，舌下络脉会呈青紫色，还会出现头痛、局部刺痛等症状。可以服用三七粉、丹参粉、血府逐瘀丸等中成药进行治疗。
2.日常护理：血瘀体质的人，平时多做运动，少吃高盐高脂肪的食物。
血瘀体质可以通过以下方式来调理：
1.跑步、打篮球、羽毛球、瑜伽、游泳、健美操等运动可以增强体质，促进体内血液循环，加速身体新陈代谢，从而达到祛瘀生新的效果。
2.运动的同时，可以服用八珍益母胶囊、血府逐瘀丸、三七粉等具有活血化瘀功效的中药进行治疗。
血瘀体质的调理，首先要行气，其次要活血化瘀，运动和使用药物双管齐下的方法可以加快康复进程。
出现牙龈出血等引起的不适，不排除牙龈炎等造成的。口臭和近期维生素的缺乏，刷牙方式不正确，或者是近段时间受寒感冒等也有一定的影响。近期保持小孩口腔的卫生。吃完东西后及时帮助小孩清洁口腔，而且在饮食上一定要做到荤素搭配，营养均衡，千万不要偏食。
一般情况下，血瘀体质，用某些调理方法，完全能够调理。
血瘀体质者在临床中也并不罕见，常表现出机体局部有一定刺痛等现象，可通过针灸、按摩、理疗等来调理，能够起到活血化瘀、调和气血、舒筋活络等功效。但在使用针刺和艾灸的时候，一定要选择合适的穴位，并且还要结合具体病情来进行辨证施治。另外，血瘀体质患者还可在医生指导下口服某些活血化瘀药物来治疗，补必要时可适当配伍些补气、散寒的中药进行治疗。
可能是因为平时不注意口腔卫生刷牙不彻底导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血以及口臭的现象。还是去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
