上班电脑族,长时间坐椅子,右侧屁股的坐骨和大腿根内...

会员27405685 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
上班电脑族,长时间坐椅子,右侧屁股的坐骨和大腿根内侧疼痛,4-5腰椎有点骶化
曾经治疗情况和效果:

以前有点腰疼,拍过X光片,医生说腰椎骶化

想得到怎样的帮助:

想知道怎样缓解和需注意事项

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
梁志刚 主治医师 山西中医学院附属医院中医科 三级甲等
擅长:男性不育症,性功能障碍,前列腺炎,前列腺增生症,前...
已帮助用户: 7720
问题分析:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
意见建议:另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
相关问答

臀大肌出现损伤,形成无菌性炎症病灶,在坐位的时候炎性渗出物会对周围的神经产生刺激,出现明显的疼痛感,也有可能是坐骨滑囊炎,在坐骨的位置下面,有一个脂肪垫叫做滑囊,滑囊持续的受刺激,血液循环减慢,炎性代谢产物堆积,也会刺激到周围的末梢神经,出现明显的疼痛感。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

该位置的痛疼需要考虑坐骨神经痛的可能,病人要严格卧床休息一段时间,尽量避免下地活动,卧床需要卧硬板床,口服药物进行治疗,疼痛症状好转后,平时生活中注意保护好腰部,平时注意加强腰背肌功能锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

该位置的痛疼需要考虑坐骨神经痛的可能,病人要严格卧床休息一段时间,尽量避免下地活动,卧床需要卧硬板床,口服药物进行治疗,疼痛症状好转后,平时生活中注意保护好腰部,平时注意加强腰背肌功能锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

是良性的病变,无需过度的紧张,需要积极规范的治疗,囊肿过大的话,容易导致破裂,出血,反复的感染等,对健康影响很大,到骨科就诊,囊肿较大,需要及时的手术切除。骨科具体咨询进行治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

坐骨神经痛坐着是会痛的,当发现有沿着臀部和臀部后侧、大腿髋关节外侧、胯骨外侧、大腿的外侧和小腿甚至于到足趾,或者足背或者足底的疼痛,像放电一样、条索状疼痛感觉,同时沿着坐骨神经走行,就考虑为坐骨神经痛。使用镇痛药物或减少坐立或者是行走后,神经得到休息,疼痛可能逐渐缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

坐骨神经在臀部的深处,也就是臀部的中心位置。腰腰椎4~5间隙和腰五骶一间隙的神经根从椎孔中穿过,沿脊柱前方行走,形成坐骨神经。坐骨神经向下变形,进入骨盆后,通过闭孔,沿着大腿内侧的内侧行走。在髋部和大腿部位,都是在深层的肌肉中:从髋部经过闭孔内肌和梨状肌,再到大腿,再到大腿,再到小腿。这是主要的坐骨神经。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。