踝部骨折的治疗大多在3-4个月可进行自由活动,即可开车。
足踝关节损伤后,需做X片检查,或CT及3D扫描以确定骨折的严重性。如果没有发生明显的位移,则采用石膏或夹板等方法进行保守治疗。如果有明显的脱位就必须进行外科治疗。足踝骨折要进行适当的复位和功能训练,不管是外科手术或保守疗法,都要注意休息和定期检查,并结合骨痂的成长状况进行康复训练,以加快骨折的恢复。在康复期间可以通过局部热敷、按摩、烤电等物理疗法来改善血液流通,从而加快康复。
脚踝骨坏死不能好。
脚踝骨出现骨坏死后不能恢复,主要是由于脚踝骨出现骨坏死,导致骨组织长时间缺氧,造成血液循环受阻而导致的。此外,脚踝骨坏死可能会在关节部位发生骨囊变性,受到挤压可导致塌陷,不能愈合,需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该保持作息规律,保持饮食清淡、营养,不要劳累,应多休息,有利于身体健康。
脚踝骨折是否可以洗脚,需要根据患者的恢复情况来判断。
使用保守治疗之脚踝骨折病人伤后8-10周内无法洗脚,是由于病人期间无法自行移除石膏所致,否则可能会发生骨折移位。
8~10周后骨折端具有一定稳定性,无须石膏固定,病人可洗脚。
对采取手术治疗者则不同,由于手术后内固定牢靠,病人不需要石膏固定,只要等创口愈合好了再洗脚即可,通常在手术3~4周后进行。
脚踝骨折后如果是夹板固定,一般可以洗澡;如果是石膏固定,通常不可以洗脚。
一般夹板固定只固定踝部,而足背和脚趾都可以自由移动,所以可以每天清洗脚,加快血液流通,从而加快骨折的肿胀消失,从而帮助骨折的恢复。如果是石膏固定,一般需要六个星期以上的时间,骨折的位置才会比较稳固,才可以洗脚,如果提前脱下石膏,很可能会造成断口的脱臼。
在脚踝骨裂的两个星期内,患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品,避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内,可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后,这个阶段的骨疤已经长出来了,可以多吃一些有营养的东西,可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品,比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。
在恢复期间,患者应该避免剧烈运动,注意卧床休息。