如果血压一直在80/60mmHg，没有任何不舒服例如头晕，胸闷，心慌等，考虑为体质性的低血压，不需要特殊的处理。如果血压在120/80mmHg以上，现在为80/60mmHg，考虑为低血压。常见的原因有心源性的低血压、失血性的低血压、感染性的低血压等，这时候需要查找病因，针对病因进行医治后，血压多可升高到正常水平。
一般来说，一测血压就紧张可能是以下原因：
一测血压就紧张常与过度活跃的交感神经、压力升高、情绪焦虑、抑郁等相关，他们的心率都很快，容易出现紧张、焦虑、睡眠紊乱等症状。一般不需要特别处理，放松心情即可。
患者平时保持保持休息环境清洁、安静、舒适，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，应该适当运动。
经常测量血压是不推荐的，其主要理由是：
第一，经常测血压，一旦出现动脉粥样硬化或弹性降低，就会引起动脉尚未完全回复到原来的水平，也就是重新测得的血压会降低。
第二，血压测的次数过多，会导致病人紧张，而且血压的监控次数过多，很有可能会因为自己的心情而导致血压上升。
一般都是让病人每次测三次，然后用平均的方法来衡量。
一般情况下，如果血压低于正常值，就可以确诊为高血压。测血压低压高是指舒张压超过90mmHg，而不是收缩压超过140mmHg。因此，在一天之内，若没有三次测得舒张压超过90mmHg，就可以诊断为高血压。若确诊为高血压，应加强日常的生活习惯，可以在医生的指导下使用降血压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片等，有较好的治疗效果。
血压不稳定的原因有自测血压有误差、生活不规律、情绪波动、药物选择的不恰当、用药不规范以及忽视综合治疗等。生活不规律，如过度的吸烟、喝酒、熬夜、摄入过多的钠盐或者身体超重都会引起血压的不稳定。某些轻中效的降压药，由于维持有效降压的时间较短，容易使血压忽高忽低。如果用药不按时按量，或者当血压下降时便停药，这种也会造成血压极度的不稳定。
不同的时间测量的血压数据也是不同的，上午的血压峰值大约在6-10点，下午的血压峰值多数会在16-20点之间。如果需要药物进行控制，可以选择长效的降压药物，平时一定要注意不要过度劳累。
