腰和腹堆积脂肪多 为什么女人最容易堆积脂肪 怎么办
通常情况下，脂肪堆积在肚子和腰上的患者可以通过控制饮食、加强锻炼等方式减肥。具体情况分析如下：
控制饮食：脂肪堆积在肚子和腰上的患者不能吃一些高热量、高脂肪的食品，比如炸鸡、油条、汉堡等，可以多吃低脂的可以促进肠道消化的食物，比如火龙果、酸奶、燕麦、芹菜等，促进肠道蠕动的同时，还能保持身形。
加强锻炼：运动不仅能加快人体的新陈代谢，还能燃烧脂肪，因此脂肪堆积在肚子和腰上的患者以加强体育锻炼来减肥，比如游泳、跳绳、跳减肥操等。
女人一般子啊排卵期最容易怀孕。
孕妇在孕期有一些必备的条件。比如正常的卵细胞、精子、输卵管、子宫内壁的厚度。当精子在排卵的时候，有一个精子会通过输卵管和卵子的连接而进入到这个阶段。因此，如果是在排卵期有性生活，那么妊娠的可能性是最大的。女性在下一次来潮之前12-16日就可以进行排卵。要记住每个周期，这样可以知道排卵期后便较为容易怀孕。
减少腹部脂肪堆积的方法如下：
一方面，患者可以通过运动的方式来减少腹部脂肪堆积，仰卧起坐，俯卧撑，转呼啦圈等运动可以有效燃烧腹部脂肪，帮助减脂；另一方面，可以通过口服减肥茶配合针灸按摩的方式来帮助减脂，还要调整饮食结构，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐。
腹部脂肪堆积可能是以下原因引起的。
一、人体的脂肪积累倾向于身体的中心，而腹部则是人类身体的中心，在这个地方储存“备用能量”，人类在坐、站、走、跑、跳的时候，都不会影响到身体的重量，特别是在走路的时候，还能保证身体的平衡。因此，腹部和腹部的皮下脂肪是最好的选择。二、腹部脂肪是由内脏脂肪构成的，当身体吸收的卡路里超过了身体所需要的卡路里，就会将剩余的卡路里变成脂肪，储存在腹部，一旦卡路里的卡路里少了，它就会迅速的燃烧，补充体力。如果一个人的卡路里吃得太久了，肚子里的脂肪就会积聚起来，导致肚子上有肥肉。
女性在排卵前2到3天或者排卵后24小时之内同床可增加受孕几率。排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
男性生育功能正常，在女性排卵期同房，怀孕的概率较大。
因为怀孕的必要条件是精子与卵子结合形成受精卵。若女性的月经周期正常，排卵期通常在下次来月经前的大概14天，排卵期可能会有轻微的腹痛、阴道少量出血、分泌物增多、体温略微有所升高等症状。建议通过监测基础体温或者超声监测排卵期，也可以选择使用排卵试纸监测排卵期。
