宝宝高烧可以通过温水擦拭、泡温水浴等方式进行物理降温。
1.温水擦拭：宝宝高烧，家长可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、胸部、腋下、腹股沟、手心、脚心等部位，能够起到降低体温的作用。
2.泡温水浴：宝宝高烧，家长可以给宝宝泡温水浴，有助于散热，从而起到物理降温的作用。
如果体温一直不降，建议遵医嘱给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗。
物理降温分为局部和全身冷疗两种方法。局部冷疗采用冰袋、冰帽机，通过传导方式降温。全身冷疗可以采用温水擦拭、乙醇擦浴、冰毯方式来达到降温的目的。冰袋物理降温法适合的部位是前额、颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位。
物理降温的方法有很多种，最简单的是喝一点生姜红糖水或者葱白水，也可以用生菜根熬水喝，还可以用温水擦拭手心、脚心、胳膊内侧、大腿内侧、脖子、胸口等流经大血管的地方。需要注意的是，六个月以内的宝宝不能够使用酒精，可以用30度的温水代替，不然的话有可能会造成酒精中毒，引起肝损伤。无论采取哪一种物理退烧方法，都应该尽量多喝水，才能有助于体温降下来。
一般情况下，宝宝高烧用酒精擦前额、足底、手掌等，具体内容如下：
小儿发热，体温在38.5℃以上可以通过口服抗热的药物进行缓解，可以口服布洛芬混悬液，还可以使用物理疗法进行降温，也可以使用酒精、温的湿毛巾来擦拭孩子的前额、足底、手掌、腋下，腹股沟等，促进身体的热量。也可以使用退热贴，也可以用肛管塞入退热栓，在感冒的时候要多饮水，同时还要及时的给孩子补充身体水分。需要到正规的医疗机构进行全面的检查，确定发热的病因，进行针对性的处理。
发烧是通过物理方法降温的。温水浴可以利用微水的水温带走人体多余的热量，达到降低体温的目的。同时，酒精擦拭法和局部敷冰法都能起到降低体温和保护大脑免受高温伤害的作用。平时应该多喝温开水。
宝宝发烧的物理降温方法有：保持通风，维持室内的温度稳定，给宝宝多喝温水，通过多次数的尿尿可以排除体内的毒素，注意饮食平衡，避免风扇和空调过度吹，就会引起反复发烧，冲澡降温，并且用温水进行擦拭，通过蒸发水分降低温度。也可以医疗用品降温贴，也有显著的效果。学习按摩手法，进行按摩降温，用专业的技巧既可以降低温度，又能使宝宝放松，全身心地接受治疗。
