软组织主要是指局部的皮肤肌肉或者韧带等的损伤，会造成局部的肿胀淤血等症状。软组织损伤的恢复大约需要两三周左右的时间，如果长时间未恢复的情况下，主要是注意休息，如果肿胀的情况下，可以用热敷活血化瘀的中药调理。在用中药热敷的时候千万要注意，避免温度过高，以免加剧肿胀的发生。所以千万不要随意的去进行热水浴或者是按揉，首先需要去制动，然后到医院去看看是什么情况，再给予进一步治疗。
一般来说，肝脏受损能否治好需要分情况讨论：
药物性肝炎、脂肪肝、酒精肝等原因所造成的肝脏损伤，在进行相应的治疗后，肝脏形态和肝脏功能能够完全恢复到正常水平。而乙肝、丙肝、自身免疫性肝病、肝硬化等原因所造成的肝脏受损，目前还无法做到彻底根治，但经过积极治疗后，患者基本可以实现长期生存。而对于重症肝炎、暴发性肝炎、严重的肝脏外伤所造成的肝脏损伤，可能会对身体造成一定的伤害。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
肌肉受损三个多月的时间或者两个星期以上可以恢复。
在医学上，患者的肌肉损伤是由多种原因引起的。如果患者是因为局部发生骨折的原因导致了骨头末端的肌肉受损，有明显的淤血肿胀、伤口等情况，那么一般都要三个多月的时间来进行康复。如果是因为局部的肌肉损伤导致的，没有骨折，那么在进行了相应的处理后，至少要两个星期以上的时间来进行康复。
艾灸一般可以治软组织挫伤，能够缓解局部症状。
艾灸对人体的软组织损伤有一定的作用，具有行气活血、消肿止疼、化淤通络等作用，具有舒展毛细血、促进血液流通、改善局部血运，可以促进炎症的消退和吸收，从而达到快速消肿的目的。通常是通过使用温灸器进行艾灸，将其放在一个温灸仪中，在其周围的软组织受伤部位放置10-15分钟，每天1次。在急性期48个月内最好是不能进行艾灸，可以选择冰敷治疗。
一般情况下，软组织筋膜损伤能治好，具体内容如下：
在软组织的筋膜受损后，患者可能会出现局部的水肿，在肿胀比较严重的情况下，患者可以通过持续的冰敷来进行治疗。在急性期之后，患者可以对患处进行热敷，以帮助缓解局部的软组织肿胀。在肿胀症状得到控制后，通常可以保证软组织的血液流通，从而保证了患者所必需的营养供应。此外，经过积极的康复训练，患者患处的粘连和僵直情况能够得到改善。因此，软组织筋膜损伤是可以被治好的。
