烟渍形成是由于口腔环境是酸性，长期与口腔内食物残渣发生化学反应，附着在牙表面上，去牙齿烟渍方法，一食醋含在嘴里一分钟到三分钟，然后吐掉刷牙，二把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，三刷牙时在牙刷上沾一点酵母粉也可帮助牙齿变白。
牙上的烟渍可以到医院进行洗牙去除。现在常用的是超声波洗牙的方式，通过高频振动去除牙上的牙结石污垢等。少食用颜色特别深的食物，例如咖啡、浓茶。另外平时要坚持早晚刷牙的好习惯，刷牙的时间不要少于三分钟。尽量少吸烟，保持良好的卫生习惯。
任何品牌的牙膏都不能去除牙齿表面的烟渍。去除烟渍最好的方法就是到医院去洗牙，通过超声波洁牙机的高频振荡，能够将牙齿表面的烟渍以及其他色素沉积去除。不过洗牙的作用并不是一劳永逸的，平时还是要认真的刷牙。可以参考巴氏刷牙法，水平震颤轻轻的清洁牙齿的每个面。
烟渍附着在牙齿上，慢慢变成牙结石，牙结石长时间不处理，会造成牙龈出血和蛀牙，抽烟不仅有害健康，对口腔卫生也是非常不利的，当然更容易引起蛀牙，蛀牙也叫龋齿，是由细菌原因引起的牙齿硬组织损坏，建议及早到口腔牙体牙髓科就诊，去尽腐质后充填治疗。
抽烟的人很容易有烟渍牙。通常采取的方法是超声波洗牙，但洗完牙后不久烟渍依然会重新附着在牙齿表面。而且刚洗完牙的牙齿更容易附着污垢，所以洗完牙以后必须认真抛光提高牙齿表面的光洁度，减少菌斑牙渍的附着，并且洗完牙后的一周内要尽量少抽烟。
牙上有烟渍及时去医院牙科就诊，经医生确诊后及时行超声波洁牙术治疗，生活中注意保持好口腔清洁，早晚刷牙勤漱口，尽量戒除吸烟的习惯，以防止烟渍复留。另外可以选择冷光美白，这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
