通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：
自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
在怀孕早期做流产手术后最好要休息十五天左右。
随着孕周越来越大，流产对母体的身体损伤性也会逐渐增大，所以在晚期流产的时候，需要休息的时间就比较长。如果是早期流产，并且是体质比较好的人，阴道没有明显流血，则休息14天之后就可以正常活动，但是也要注意避免重体力劳动，适当减压。饮食方面可以多吃一些蛋白质高的食物，有助于身体的恢复。
早期流产以后三个月再怀孕为好，子宫内膜，子宫机体需要修复的过程，就像农民种地，地里庄稼收割了需要休整一段时间才能再种，过早怀孕，对身体不好，对子宫也不好。加强身体锻炼提高身体素质。
自然流产半年后可以再次备孕，下次备孕前必须查找一下导致自然流产发生的原因，以便提高下次受孕成功的几率。自然流产临床常见原因一般像有内分泌紊乱、卵巢分泌功能失常、分泌雌孕激素水平低，这些情况都会导致怀孕自然流产发生。
自然流产半年后可以再次备孕要孩子，再次备孕前一定要检查一下导致自然流产发生的原因，如内分泌紊乱，或者有免疫方面的问题，再有溶血方面的问题，也有染色体方面的问题，或者宫腔有问题都会导致自然流产的发生。
自然流产后跟人流一样，半月后洗澡比较好，一般需要休息2周，适当卧床休息，不做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，流产后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗。