酸枣仁有一定的改善睡眠、镇静安神的作用，对神经衰弱、长期失眠的人给予酸枣仁泡水喝，可以起到辅助睡眠安神的作用。使用酸枣仁泡水的器具使用陶瓷或者玻璃器具，不要用金属材质的。
喝刺五加茶、苦荞茶能改善失眠。
因为这种茶不仅可以帮助睡眠，还可以养胃护胃。对于经常出现睡眠障碍、入睡困难、失眠的患者，不建议饮用浓茶，因为普通茶叶中一般含有茶碱和茶多酚，会刺激人体中枢神经系统，使中枢神经系统处于兴奋状态，不利于睡眠。如果患者是爱喝茶的人，可以喝普洱茶，因为普洱茶性温和，含有较少的茶碱和茶多酚，不会刺激人体。也可以喝有促进睡眠作用的茶，如刺五加茶、苦荞茶等。
一般用草药泡水喝是没有办法治疗好乙肝的，乙肝病毒感染者主要以提高机体免疫力为主，可以用西洋参，决明子，枸杞，菊花这些泡水饮用有一定的提高机体免疫力的效果，可以起到护肝的效果。乙肝是由于感染乙型肝炎病毒引起的慢性传染性疾病，乙肝病毒的传播途径主要是经过性传播，母婴传播和血液传播的。
喝酸奶可以改善失眠症。
患者在睡觉前喝一杯酸奶，不仅适合身体健康，还可以治疗失眠症症状，饮用酸奶可以帮助患者在体内消化，可以让患者尽快消化食物以促进肠道吸收。由于长期饮用酸奶有可能对治疗的症状进行缓解。因为酸奶具有促进血液循环的功能，改善自己的身体健康，并且还有一个帮助睡眠的功能。在失眠的情况下，饮用的情况下也有一个功能每天晚上一杯酸奶可以帮助失眠症的症状，具有自然的影响。
长期服用益生菌并不能起到治疗慢性胃炎的作用。免疫力低下的人会出现感冒、肠炎等症状，益生菌可以帮助肠胃蠕动，改善肠道菌群的平衡，对便秘、拉肚子都有一定的帮助。慢性胃炎是一种由多种原因导致的慢性胃炎，一般都是针对症对因治疗，主要有抑酸药、促胃肠动力药等，同时还可以通过中药来改善慢性胃炎。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
枸杞子、野菊花等中药泡茶能治疗前列腺炎，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，这样对身体才是有帮助的。前列腺炎久治不愈可能会引发多种并发症如，精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎、性功能障碍、男性不育等。因前列腺是一个特殊的组织脏器，外面有一坚硬的脂质包膜，是药物屏障，使药物很难渗透到前列腺病患部位。
