平时结合中医的疗法，比如针灸，按摩等，也要注意饮食习惯，多吃蔬菜和水果，补充维生素。由于坐的时间太长，导致压住坐骨神经，使血液循环不畅，或者是因为受凉所引起的，需要保持身体暖和以及不要久坐。
一般情况下，坐骨神经疼可能是以下原因导致的：
坐骨神经疼是一种腰腿痛的表现，可能是腰椎间盘突出挤压后导致的坐骨神经疼。患有骶髂关节疾病、梨状肌痉挛也可能会导致坐骨神经疼。坐骨神经疼需要到医院进行腰椎核磁共振的诊断。如果是轻度的腰椎间盘突出，可以用药物和针刺等方法来减轻。尽量减少吃辛辣、生冷的食物，尽量避免过多的弯腰。
一般来说，坐骨神经吃以下药最好。
坐骨神经痛最主要的治疗药物是消除神经水肿的药物，患者可以遵医嘱服用迈之灵，能够通过消除神经根水肿，减低神经受到的刺激。或是服用甲钴胺片、腺苷钴胺片等营养神经的药物；还可以服用辅助性药物就是镇痛药物，比较双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，作息规律，可以促进身体健康。
坐骨神经疼吃营养神经的药物和镇痛的药物。
坐骨神经痛一般是指受到各种因素影响，神经根受到压迫，引起以坐骨神经径路及周围区域出现疼痛症状为主要特征的一组综合征，常会出现下肢疼痛、腰部直立困难等症状。患者可以吃营养神经的药物和镇痛的药物，如在医生指导下使用塞来昔布胶囊、复合维生素B片、布洛芬缓解胶囊等药物缓解症状。
导致坐骨神经痛的原因，可能是属于腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼痛。那么就要注意及时的休息好，尽量的减少过度劳累很重要，可以配合牵引热敷按摩，有助于症状改善，尤其不要过度弯腰疲劳的工作。
坐骨神经的严重后果是：
1.坐骨神经的剧烈疼痛会让患者不能离开床，不能参与到日常的工作和学业中，需要躺在病床上。如果是由于病毒感染所致的坐骨神经炎，患者会出现严重的疼痛，从而导致患者不能入睡。
2.坐骨神经受到严重的伤害或压迫，会造成下肢的肌肉虚弱，比如足部无法进行背部伸展，行走时会明显的跛步。
3.下肢肌肉萎缩，当坐骨神经受损时，肌肉会出现养分流失，进而造成肌肉萎缩。
患者应控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，高纤维食物，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。