为肋骨骨折患者，早期于骨折断端仍有明显肿胀、在痛苦中，可适当喝一点鱼汤、牛奶、豆汁等汤，以促使蛋白质吸收，从而帮助患者恢复身体机能，并能更好地促进骨折处肿胀、瘀血之吸收与减退。同时也有助于伤口愈合以及对切口感染等并发症的预防与治疗。
为晚期肋骨骨折，可适当多喝一点鸡汤、排骨汤、羊汤等食品，以促进营养，增加能量吸收，从而利于肋骨骨折处骨痂成熟塑形，对骨折的彻底康复起到良好的辅助效果。
降三高适当喝点茶是有好处，例如常见的菊花茶、决明子茶、山楂茶、桑叶茶以及天然硒荞子茶等。特别是天然硒荞子茶，这是一种获得天然硒认证的，含有丰富的微量元素硒，能够提高人体免疫力，改善血管的健康状态。而且它含有丰富的芦丁，这种物质是可以改善血管微循环，预防血管硬化，改善血管通畅度的。
三高就是高血压，高血糖，高血脂。对于三高的病人，我们可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是降压、降胆固醇，抑制癌细胞，预防高血压、高血脂。第二，还可以选择普洱茶，普洱茶主要功效就是降脂、降压、降血糖，还可以预防动脉硬化、冠心病。第三，我们可以选择药茶，药茶主要是以茶叶为主，然后可以在里面添加中药。比如三七、丹参、人参红花等活血化瘀的药物。
三高冠心病是可以喝蜂蜜枸杞茶的，要适量不能够过多。因为枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，具有补肝益肾，养肝明目，润肺燥的作用。可以降压、降脂和防止动脉硬化，对于肝肾不足所引起的头昏、耳鸣、视力模糊、记忆力减退，具有保健治疗的功效，建议三高冠心病患者饮食原则一定要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。
一般情况下，肋骨骨折一个月还是有点痛通常是正常的。
肋骨骨折一个月还会有些疼痛是很正常的情况，在受伤后一个多月，肋骨骨折处就会出现一些骨痂。不过在骨折后，可能会伤气血、气胸、血胸、肋间神经等，都需要一定的时间来恢复，有些患者可能会持续三个多月到六个多小时，也可能会持续很久，这些都属于内伤，一般都会使用疏肝理气活血止痛的药物来进行，通常可以使用失笑逍遥散进行调理。
