神经衰弱所引起的。往往是可以选择调节神经药物的治疗和采用中药的治疗。往往是可以改善的，要注意保养。保持心情舒畅愉快，适当的户外活动，避免压力过大，注意不要用脑过度。
昏昏沉沉想睡觉原因是精神疲劳，长时间的劳累、夜间睡眠不足，或者是睡眠质量不好，规律生活，保证充足睡眠。另外如果夜间有多梦和易醒的情况，可以服用安神补脑液和谷维素，以及复方枣仁胶囊来改善睡眠质量。
头脑整天昏昏沉沉的，首先要考虑是慢性的脑供血不足，随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发生，血管腔会变得狭窄，脑部的血流量减少，引起长期的慢性脑部供血不足的症状，主要表现为大脑昏昏沉沉不清醒的感觉，伴有记忆力明显的减退健忘，反应能力的下降。另外有植物神经功能紊乱伴有焦虑和抑郁的患者，物理诊断检查均正常，每天也是感觉头昏以及不清醒的感觉。
可能是因为神经衰弱或者植物神经功能紊乱导致的，同时要注意避免最近压力过大，注意放松心情。可以服用维生素，睡前喝牛奶，并且听音乐来进行治疗。也可以适当的做一下头颅和颈椎的磁共振，颈动脉超声，血常规，测量血压等。
过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多。发作性睡病，不受自主控制。呼吸疾病或精神原因导致夜间睡眠不佳，日间会出现睡意加重，慢性疾病也可引起睡眠增多。
老是觉得全身乏力无精打采老想睡的原因可能是平时睡眠质量比较差，导致睡眠不足，要每天保证睡眠在六到七个小时，如果平时上班的压力比较大，也会导致白天没有精神。
