一般情况下，一周岁宝宝感冒流鼻涕咳嗽应采取日常护理、使用药物等方法改善，具体内容如下：
1.日常护理:一周岁宝宝感冒流鼻涕咳嗽通过注重日常护理缓解不适也非常重要，因此建议家长应适当的让宝宝多休息，适当多吃维生素丰富的食物，观察宝宝的体温，以及多加注意宝宝的进食情况。
2.使用药物:因为一周岁的宝宝年龄比较，出现了感冒的情况，不及时治疗很容易出现下呼吸道感染，因此还需遵医嘱使用感冒颗粒和清热解毒的药物进行缓解。
宝宝感冒咳嗽的时候，可以少量的吃一些鸡蛋。因为感冒咳嗽的时候，机体为了抵抗感冒病毒或者细菌，代谢率会增加。机体内消耗的蛋白质也会增加，这种时候吃一些鸡蛋，可以补充体内消耗的蛋白质。但是鸡蛋中的蛋白质含量比较高，消化起来比较难。感冒咳嗽，期间胃肠道的消化能力会有降低，这种时候吃多量的鸡蛋会造成消化不良，或者腹泻的情况，所以只能少量的吃一些鸡蛋。
宝宝感冒咳嗽流鼻涕不能吃鸡蛋。宝宝感冒咳嗽、流涕时常有食欲不振、消化不良的情况，鸡蛋属高蛋白食物，进食后较难消化，影响肠道正常的消化功能，容易发生腹胀、食欲下降，或者出现腹泻。
减肥晚上通常是可以吃鸡胸肉的，但要控制摄入量。
减肥期间，要注意调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量吃富含蛋白质的食物，少吃富含碳水化合物的食物。因此，减肥期间晚上一般是能吃鸡胸肉的，可以补充身体所需的蛋白质、维生素K、钾等营养物质，但要注意适量，以免影响减肥效果。
减肥期间，除了饮食注意外，还要适当运动，如游泳、跑步等，有利于消耗脂肪、降低体重。
感冒后一直出现流涕症状，可能与鼻炎发生有关，如果无发热、咳嗽等上呼吸感染的其他表现，说明症状较轻，可以先用贴剂进行外用治疗，如果未见好转，可口服药物对症支持治疗，注意观察孩子的反应。严重的话可以化验血常规检查处理。
感冒期间给宝宝吃鸡蛋是没有问题的，因为鸡蛋是高蛋白的来源，给宝宝摄入优质蛋白完全没有问题，也不会延缓宝宝疾病的恢复。只是需要注意鸡蛋的做法，们要清淡一点，可以吃鸡蛋羹或者鸡蛋汤等，不要给宝宝做油炸的油煎得这种油腻不好消化的食物就可以了。
