当患者觉得自己脑子里开始胡思乱想，坐立不安的时候患者可以转移一下自己的注意力，比如找一本能吸引患者阅读，或者做下家务，让自己从紧张的潜意识里走出来，防止自己胡思乱想。
焦虑症是一种心理疾病，米氮平片对于此病有一定的作用，但是心病得心医，治疗方式是心理咨询与治疗，药物有副作用与依赖性，进行系统的心理咨询与治疗，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
首先是药物治疗，可以使用一些抗焦虑药、抗抑郁药和一些促神经代谢药，优点是起效较快，一定要坚持服用。其次是心理治疗，要对病人保持信心和关心，会对康复有很好的效果的。
不是，它新型的抗抑郁药物，主要通过抑制肾上腺素义α2受体和抑制突触后的5—HT2受体及5—HT3受体起作用，最终增加了去甲肾上腺素和五羟色胺神经元的释放效率。它可以改善失眠，增加食欲，对治疗失眠，惊恐障碍，广泛性焦虑，创伤性应急障碍及强迫症，以及孤独症也有良好的效果。它可以改善肿瘤患者疼痛，失眠，抑郁，食欲不振，焦虑等症状。
米氮平片的功效是治抑郁症的，在一定程度上是有镇定的作用，可以促进睡眠的情况，不要直接咀嚼，应该是通过水直接吞下，服用的药量不能够过多，平时要注意调整自己的心情，不要有太大的压力。
神经官能症是一大类心理障碍性疾病，分为药物控制和心理治疗。目前治疗神经官能症最新的药物就是五羟色胺再摄取抑制剂药物，去甲肾上腺素再摄取抑制剂药物，多巴胺能受体拮抗剂药物等。价格一般是在50-200元左右，一般选用五羟色胺再摄取抑制剂药物比较多。
