感冒鼻塞难受首先可以生吃大葱，过一会鼻子就会在葱的刺激气味下通畅了。其次是热水熏法，趁着冒热气，把鼻孔放到热水上面，用力用鼻子吸气，会通。还有是喝生姜红糖水。还可以按摩，不太严重时用两个手指头按住鼻子的两边，一段时间用力吸一下就通了。
感冒主要是由于身体虚弱，外邪乘机入侵，内外之因相结合而发病。孩子容易感冒，从中医角度来看主要是小儿体质虚弱，易被外来邪气入侵所致。从西医角度来看，还可能与孩子本身的抵抗力低下有关系，如果平时孩子有挑食厌食的习惯，精神力不集中，或者是头发颜色偏黄，很有可能是由于缺锌而引起的抵抗力下降。先带孩子去医院的儿科，做一下检查，请医生查明病因后，按照医生医嘱治疗。
从小母乳喂养，至少要喂养4-6个月，因母乳含有免疫球蛋白，钙磷含量与比例较合适。应及时添加各种辅助食品。同时注意在日常食物中补充各种维生素及微量元素。注意天气变化，及时增减衣物。坚持日常皮肤锻炼，每天沐浴后，坚持用温水湿毛巾擦全身皮肤5-10分钟，可以增加皮肤抗寒能力。
抵抗力差容易感冒，在临床上是比较多见的，引起的原因不清，可能与营养缺乏有关系，是需要进行积极的调节的。给孩子注射疫苗，加强营养，多吃高蛋白，高热量，多营养的食物。
出现感冒鼻涕多的现象，吃感冒类的药物进行治疗，感冒类的药物都具有使鼻涕分泌减少的作用，如果是比较清的鼻涕，使用治疗感冒的药就可以。如果出现黄色的脓鼻涕，除了感冒药之外，还需要使用抗菌类药物进行治疗。
通常都是感冒病毒引起的上呼吸道感染，时候需要给宝宝食用一些抗病毒的感冒药。如果流鼻涕和眼泪的症状比较重，可以缓解一下宝贝的情绪，另外要给孩子用温的淡盐水清洗鼻腔和眼睛，预防感染的发生。
