可以采用柠檬加苹果醋，柠檬中的烟酸能有效的去除牙垢，沾在化妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白，将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，轻轻擦拭牙齿表面，每天早晚进行1次，1周即可生效。
变白有冷光美白或者是药物美白，还可以通过贴面来改善，可以到医院检查一下牙黄的程度，如果比较严重，需要做贴面或牙套，一般冷光美白和药物美白只是针对一般的黄牙治疗。
要去医院进行牙齿美白技术，它是通过氧化剂过氧化氢中的小分子。穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子，在不改变牙齿结构的症状下产生美白作用。
醋可除牙垢烟渍。经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研磨成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
是牙釉质发育钙化不良而导致的，单纯的刷牙效果不理想，首先应该去医院口腔科进行洗牙，然后做贴面冠修复。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效的减少龋坏和牙周病的发生。
