补气需要中药调理，气虚多表现为，少气懒言，头晕乏力，四肢无力气短等一些症状。饮食需要多吃蔬菜水果多吃高蛋白的食物，适当运动保证充足睡眠都有一定的补气作用需要规律生活。
臀位可以顺产，但是因足位分娩所带来的问题较单臀位及完全臀位为多，故对分娩较为不利。完全臀先露或混合曹先露较为常见，胎儿双髓关节及膝关节屈曲，犹如盘膝而坐，以臀部和双足为先露部。不完全臀先露较为少见，胎儿以一足或双足、一膝或双膝，或一足一膝为先露部位。
一般可以通过增加运动量、调整饮食、按摩腿部等来达到瘦腿的目的。
增加运动量，在日常生活中可以进行瘦腿操，也可以进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，有助于燃烧腿部的脂肪，有助于瘦腿。饮食上要注意均衡、全面、低热量、低脂肪的食物，不能吃太多的脂肪，不能吃太多的饱和脂肪酸，也不能吃宵夜或者小吃。腿部按摩，在日常生活中可以多捶腿，适当的按摩可以促进血液循环，消除下肢浮肿，起到瘦腿的作用。
应当平复心情，做好心理疏导，有效缓解自身压力，神经衰弱引起的失眠一定要引起足够的重视，日常生活中工作压力过大，情绪过于焦虑烦躁，都很有可能导致症状的加重，可以喝一杯温热的牛奶或者用热水泡脚，促进体液循环，有利于快速入眠。
中药可以治惊恐失眠。
惊恐失眠是临床常见病。中医药治疗惊恐失眠有这其独特之处，并可以取得良好的疗效。临床上可单用药物，如酸枣仁，柏子仁，远志，百合，龙骨，阿胶，大枣，桂圆等其他药物通过补益心气、心血作为辅助来调节睡眠。如果患者长期失眠的症状严重，必须使用中药复方制剂进行治疗。常见的有黄连温胆汤、天王补心汤、酸枣仁汤等。
