平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
癣不是白斑。癣一般都是真菌或者其他细菌感染引起的。或者是体内湿气过大引起的，但是白癜风是一种黑色素细胞脱失性疾病，是体内的黑色素细胞不生产了，表现出来的症状就是皮肤发白，但是癣这个疾病，它是有瘙痒红肿疼痛的症状的。两者在治疗上也是不一样的，用药也不一样。
喉白斑主要由角化和喉黏膜上皮增生引起。这是癌前病变。如果不及时治疗，很容易引起癌变。因此，当发现有这种现象时，应该尽快处理它，这样可以改善的状况，避免事故。应该密切关注日常生活中的身体状况。如果发现喉咙白斑，不能掉以轻心。应该及时去医院耳鼻喉科尽快了解情况。
喉咙白斑并不等同于喉癌，它是喉黏膜上皮角化增生性病变，黏膜表面可以见到白色片状隆起，范围局限，不宜拭去，主要病理变化是鳞状上皮不同程度的角化、增厚，可以为过度角化或不全角化，周围黏膜有炎症反应，而黏膜下层属于正常，可以发生于黏膜的任何部位。
身上长白斑，普通白斑的话，可以抹一些治白斑的药膏，如果白斑比较顽固的话，可以用激光去除，具体去检查一下确定病因，得了白癜风也会引起白斑，那就很难治了，注意皮肤卫生，避免外伤。