出现了经期头痛的症状，可能与自身内分泌水平紊乱，近期压力过大，身体受到风寒有关，去医院进行检查，对症处理。在平时，尤其是生理期时注意保暖，放松心情，注意饮食清淡，多休息。
生理期短月经量少可以服用胶囊。平时要注意保暖，避免受凉，不要吃寒凉生冷的东西，尤其是月经期和月经期前后一周内更要多加注意，平时多喝点红糖水，不要吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，生理期可以艾灸吗，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.可以艾灸：如果患者存在月经不调的情况，月经量比较少，通常可以艾灸，能够活血化瘀、通经活络，缓解患者痛经的情况，改善月经量少的症状。
2.不可以艾灸：但如果患者月经量比较多，则通常不可以艾灸，否则可能会导致月经时间延长，且出血量更多，不利于身体健康。
每次经期都会有血块儿，考虑是不正常的现象。要观察月经的颜色和月经的量，如果月经是黑褐色伴有血块，并且月经量少，考虑和宫寒有关系的，月经期热敷腹部，注意保暖，不要着凉。
月经没有来临，乳房存在硬块不适的问题，考虑可能跟存在气血虚的问题有关系，可能是存在神经调节的问题，或者是乳腺增生感染的问题引起的，需要到医院做一个针对性的乳房彩超检查，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
来例假最好不要修牙补牙，建议在月经过后再进行。来例假最好不要修牙补牙，例假期间女性的身体免疫力本来就有所下降，凝血能力也不佳，不利于修牙补牙后牙齿的恢复，还有可能导致牙齿感染或者引发其他并发症，所以女性还是避开生理期再去修复牙齿比较好。建议女性例假期间要多休息，避免剧烈运动，注重营养的补充和均衡，注重保暖，不要感冒着凉，保持心情愉悦。女性经期身体抵抗力要比正常时期弱一些，在此期间一定要注意保持良好的饮食作息习惯。
