要坚持每天喝两杯蜂蜜水，因为蜂蜜具有润肠的功效，可以有效的缓解便秘的现象，也可以适当的服用一些缓解便秘的药物。可以通过腹部按摩的方法来缓解便秘的现象。
问题分析：你好，根据您描述情况考虑可能是肠胃功能失调了。
指导建议：这段时间少吃一些生冷冰凉辛辣等食物。可以吃一些乳酸菌素片益生菌等进行调理，如果没有改善的话，需要线下消化内科就诊。
通常情况下，肚子疼又拉不出来还胀可能是便秘导致的。具体情况分析如下：
便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，便秘患者常会出现大便次数减少、排便困难、粪便干结、便血、肛门疼痛等症状，患者可能因为肛门疼痛，进而导致肚子疼又拉不出来还胀。
建议肚子疼又拉不出来还胀的患者可以在医生的指导下使用麻仁丸、乳果糖口服溶液、通便灵胶囊等药物来治疗。
肚子痛又拉不出来，一般都是由消化不良、胃肠动力不足引起的，如果伴有恶心、呕吐、腹痛、发热等症状，提示有轻微的肠梗阻，这时候要到医院检查一下，看看有没有肠梗阻。如果是由于消化不良所致的便秘，可以在医生指导下使用一些促进胃肠蠕动的药物，比如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利、乳果糖等，可以在医生指导下使用一些中成药来改善，但是不要长时间使用。
此外，患者应该避免食用辛辣和刺激的食品，以免影响病情。
肚子痛想拉屎又拉不出来的原因较多，如胃肠功能紊乱、急慢性肠胃炎、细菌性痢疾等，分析如下：
肚子痛想拉屎又拉不出来的主要病因有胃肠功能紊乱、急慢性肠胃炎、细菌性痢疾、肠结核、溃疡性结肠炎、结直肠肿瘤等。这种情况会导致肠道痉挛或者是分泌物质刺激腹膜，导致出现腹部疼痛和想排便的症状。如果是因为输卵管怀孕出现了问题，那么就会出现腹痛，但是却没有办法排出粪便。
小腹剧痛感觉拉屎又拉不出来可能是便秘。
肚子疼的厉害，想要大便却怎么也拉不动。出现这种症状可能是由于便秘引起的，可以口服果导片，如果病情比较严重，可以使用开塞露，将开塞露挤出肛门，10分钟后进行排便，使粪便更加柔软，便于排泄。开塞露不能经常使用，因为长时间使用会产生依赖。日常生活中要注意多食用富含粗纤维的蔬果，以促进排便，避免食用辛辣刺激的食品。
