我睡眠不好，朋友建议我吃佐匹克隆，怎么吃了觉是能睡了。但是第二天人特不精神？
一般情况下，吃了避孕药的副作用具体如下：
吃避孕药的副作用因人而异，部分女性吃了避孕药后会出现恶心、头晕、乏力、食欲不振、白带增多等类似早孕反应的现象，有些女性会出现阴道不规则出血。因此建议在医生的指导下吃避孕药，以免给身体造成危害。女性平时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
通常情况下，吃了避孕药有恶心呕吐、头痛、身体乏力等副作用。
避孕药是一种激素，可以预防意外怀孕。服用避孕药后，会有一些不良反应，服用了一些药物后，会引起消化道反应，例如恶心、呕吐等。还有可能是子宫收缩性出血，出血量比较大。也有可能会影响到月经周期，从而导致月经周期不正常。有些女性服用避孕药后会出现身体乏力、头疼等情况。
服用避孕药后，可能会有不同的副作用，这是由于每个人的身体状况不同。在服用避孕药的同时，可以添加维生素C，这样可以降低避孕药物的不良反应。
在服用避孕药后2个小时内尽量多喝些水，这样可以促进血液循环，促进排尿，从而降低避孕药物的不良反应。还可以多吃一些富含维生素E、维生素C的水果，比如猕猴桃、香蕉、苹果等。服用避孕药后要注意观察，不是所有人都有副作用的。如果没有任何副作用，那也是很正常的情况。
益生菌吃了不会有副作用，吃益生菌主要是有调理胃肠道的作用，根据医生考虑，没有关系，严重，应该及时地去医院的消化内科就诊，近期少吃一些生冷的食物。要注意平时的饮食清淡。
抗生素后的调理饮食，可以口服健脾消积的口服液，或者是多吃一些容易消化的食物，促进消化的食物，比如山楂，鸡内金，如果出现继发细菌感染所导致的真菌感染，可以口服益生菌，调节肠道，同时要加强护理，多晒太阳，青菜等消化饮食，尽量的通过护理，饮食，按摩等这些方式来缓解抗生素后的一些问题，达到调理身体的目的。
酚咖片会对胃肠道有不良反应，偶见皮疹。长期大量服用可对肝肾功能有影响。酚咖片为解热镇痛类非处方药，含有对乙酰氨基酚能抑制前列腺素的合成产生解热镇痛作用，含有咖啡因能加强解热镇痛药的作用。
