腰疼解决方法如下：症状比较轻微的时候，可以经过一些简单处理，比如卧床休息，进行一些按摩，热敷可以贴膏药等。如果进行简单的处理并没有缓解，一定要去医院进行一些正规的诊治，明确是椎间盘的问题，就要接受正规的推拿、针灸、药物治疗，把椎间盘引起的神经根的炎症进行消除而缓解症状。如果是腰肌劳损，除治疗之外，还要进行功能的锻炼，因为只有肌肉强大以后，才可以支撑住日常的工作学习。
需要去医院进行检查后在确诊治疗，检查是否有腰间盘突出或其他的病情。切不可盲目用药或进行其他的治疗方式，用错方式会导致病情加重。平时要多注意休息，不可做重活，压迫腰部。
口苦是因为胆汁反流引起的，腰痛是腰肌劳损引起的，可以采取腰部按摩，烤电，针灸、配合外用活血舒筋膏等膏药治疗等方法进行治疗，适当的锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，腰疼是湿热瘀阻在腰部的经络，导致局部经络不通，所以会出现腰部疼痛伴口苦的症状。平时要注意适当的休息，不要劳累过度、弯腰过多，少提重物，少做家务。
腰椎间盘突出首要的症状约有85%左右都是腰部疼痛，原因是腰椎间盘突出之后，刺激腰椎的窦椎神经导致腰部疼痛。但是，如果突出的腰椎间盘刺激到神经根，就会导致下肢的酸胀疼痛，麻木等症状产生。
平时应该多注意休息，避免劳累注意保暖，防止着凉，在月子里坐下的疾病，可以通过热敷针灸按摩理疗，缓解疼痛。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
