如果有频繁的遗精是不正常的，偶尔遗精多见于精满自溢而导致的，平时避免刺激可以观察看看，如果总是有遗精需要及时的去医院中医科诊脉治疗一下，平时也需要注意休息，避免受凉劳累，规律生活，均衡饮食，适当运动。
食补治疗，买一副猪腰子洗干净，然后把和中药材杜仲一起放进锅里煮，煮熟了之后，把药材碎过滤掉，然后喝汤，吃猪腰子。平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
一个月有两到三次的遗精情况是很正常的，如果每周的遗精次数超过两次以上，那就说明有问题，需要进一步的检查，建议能够通过尿常规，前列腺液常规的检查，明确诊断，可以口服一些药物。
遗精是在没有性生活时，精液不自主的流出。如果遗精不频繁，对身体没有太大影响的。如果频率遗精，身体可能会出现头晕，耳鸣，身体乏力，还有肌肉酸痛的现象发生，影响学习，工作，还有生活。如果频率遗精，需要进行及时的去当地正规医院进行治疗。
遗精是正常生理现象，不用担心，男性青春期以后，性腺开始快速发育，并逐渐发育成熟，发育成熟后可以出现遗精，有时可伴有性快感或梦到与异性接触，多数是在起床后发现内衣有精斑才知道遗精了，这是正常生理现象。
