烦心失眠怎么办，如下：
1.不要熬夜。平时要养成早睡早起的好习惯。不要总是熬夜。否则，会影响感情，容易烦躁。晚上11点到凌晨3点是肝排毒的重要时期。这时睡觉可以提高身体的新陈代谢速度，所以养成良好的睡眠习惯很重要。
2.睡觉前不要喝咖啡。咖啡能产生清爽的效果，对正常睡眠有不好的影响。睡觉前喝淡绿茶或热牛奶可以起到促进睡眠的作用。
3、吃补充食物。焦虑失眠，小米、玉米、薏米、枣等补充气血的食物也很好。可以用糖水吃，也可以做粥吃，不仅可以稳定心情，还可以预防失眠，还可以获得补血、健康功能。
心烦心慌烦躁考虑是由于焦躁继发引起了心慌感，也有可能是由于甲状腺功能亢进的人，也会出现这种不适的症状，也有可能是由于植物神经功能调节紊乱，或者是神经衰弱所导致。
心慌、烦恼、失眠的感觉或症状，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于生活中遇到了感到不快的事件，因为现实原因，一直得不到有效地解决，就容易内心产生较强的焦虑情绪，容易产生所叙述的心慌、烦恼的感觉或症状，并由此容易影响到正常睡眠。
做血透主要是因为肾脏的疾病引起来的，需要用血液透析的方法来进行治疗，应该注意积极的调整饮食，尽量不要喝太多的水，不要吃太多含蛋白质过高的食物，避免加重肾脏的负担，平常要注意休息，避免劳累熬夜。
一般情况下，小孩手脱皮在临床上考虑剥脱性角质松解症，或者称沙土皮炎。具体分析如下：
通常来讲，小孩皮肤比较薄，长期接触致敏物质会导致手脱皮。主要表现为脱皮、瘙痒、起泡等。在治疗上要注意：第一，不要让孩子长时间接触不干净的东西。其次是外用丁酸氢化可的松，地奈德乳膏，糠酸莫米松乳膏，每天1-2次。其次就是保湿，给孩子涂上甘油之类的护肤品。需注意的是，所有药物要在医生指导下使用。
通常情况下，儿童手蜕皮可能与汗疱疹、缺乏维生素和微量元素、手足癣、过敏等。
1.汗疱疹：儿童的新陈代谢是比较快的，特别是炎热的时候经常出汗，或没有经常清洗，会出现脱皮的现象。
2.缺乏维生素和微量元素：维生素和微量元素摄入的少，挑食、偏食，维生素缺乏后也会出现手上脱皮。
3.手足癣：如果有手足癣，这种情况可能就会脱皮。手足癣的儿童指缝里还伴有搔痒的症状，可以用达克宁霜或者酮康唑进行纠正。
4.过敏：有些儿童比如说有湿疹，也会手上脱皮、瘙痒，可以用湿疹的药膏，比如氧化锌治疗，也可以吃抗过敏的药。
