经期的第2天就可以同房。在月经期间是不能同房的，因为在来月经的时候，子宫口是开大的，同房的时候容易引起感染和子宫内膜炎、盆腔炎、子宫的异常收缩，出现经血的倒流、子宫内膜异位症，所以在流血的时候一定不能同房。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
从女性健康角度看，最好在月经后至少三天以上才可以进行同房。月经过后子宫修复需要一段时间，月经刚完就同房，不仅对子宫造成伤害，还容易引起妇科感染，甚至导致不孕。
经期干净后2~3天可以同房，这时候子宫内膜已经修复完整，感染的概率相对较低。如果近期没有要宝宝的计划，同房的时候最好使用避孕套，防止意外怀孕。女性的腹腔和外界是相通的，同房就容易使女性从阴道开始受到感染，所以大多数女性的妇科疾病都与同房有很大关系，同房前双方最好洗澡，注意把外生殖器清洗干净，防止同房的时候男性将致病微生物及细菌带入女性生殖道而引起妇科炎症。同时女性需注意在月经期、炎症期、手术后、产褥期都不可以同房。
经期后多久可以同房，需要根据需求判断。
月经结束后可以有性生活，如果是不生育的女性，可以在没有出现阴道流血的情况下可以进行性生活。如果是准备怀孕，有规律的月经周期，最好在下一次来例假的14日内同房，怀孕几率会比较大。如果出现不正常的情况，可以通过B超来检测排卵情况，也可以使用排卵试纸测试，并在排卵期进行同房。
女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。
