妊娠期血糖高的管理,第一、饮食控制,在保证胎儿正常发育的前提下,控制孕妇每天的总热量,注意避免饮食控制过于严格,第二、运动控制,可以餐后运动30分钟,注意运动强度和时间,第三、药物控制,口服降糖药物在妊娠期。
一般来说,孕期餐后两小时血糖高可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
如果孕期餐后两小时血糖高,应该控制饮食,避免暴饮暴食,餐后可以适当运动,避免剧烈运动。如果孕期餐后两小时血糖高,且高于8.5mmol/l,可能是妊娠糖尿病,必要时可以可以遵医嘱使用注射门冬胰岛素、赖脯胰岛素注射液等药物进行治疗。
孕期血糖高主食可以以杂粮为主,可以适量吃含糖量比较少的水果。
如果血糖过高,可以选择一些杂粮,比如荞麦、玉米、燕麦、红豆、小米等,这些五谷杂粮中含有大量的淀粉,含有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖,同时要多摄入优质的蛋白质和蔬菜,以保障胎儿的生长发育。患者也可以适量吃含糖量较低的水果,比如樱桃、柚子、苹果、黎、猕猴桃等。
孕妇餐后一小时血糖高通常是指血糖浓度大于等于10.0mmol/l,是妊娠糖尿病的表现,需要保证健康的生活方式,必要时积极治疗。
日常生活中应注意:
1、严格控制饮食,多喝白开水,吃粗粮,尽量少喝稀饭,每餐摄入食物约7-8分饱。同时忌油炸、辛辣、甜腻的食物。
2、餐后适当运动,坚持散步45-60分钟。
3、作息规律,避免熬夜,保持良好心态。
若血糖仍不达标,需要在医生指导下注射门冬胰岛素,保证胎儿健康地发育。
孕期空腹血糖高于餐后2小时是因为血糖控制的不好,空腹血糖需要控制到5.1以下,属于正常的,平常多注意休息,生活规律,避免劳累熬夜,多吃含粗纤维多的食物,适当锻炼,按时做好产检,做好血糖检测。