左边肋骨岔气之后要立即进行休息不可以再剧烈活动，另外要尽量尝试用腹式呼吸来代替胸式呼吸从而减少呼吸肌痉挛引起的疼痛。也可以用手按摩左侧的肋缘下和左侧肋弓处，或者轻轻拍打左侧肋弓疼痛最明显的位置来缓解肋间肌痉挛。
岔气不是转移的，是伴随着走窜的，岔气的症状就是走窜的疼痛，不是固定的痛的，岔气又称急性胸肋痛，指运动时，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛，亦多见于举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时，用力过度或不当时。
肋骨岔气不需要很担心，可以深吸一口气，憋着一会就会缓解，或者在平时吃饭可以多吃一些，顺气的食物。如果症状长时间没有缓解，考虑是由于胸膜炎、肺结核、气胸等多种疾病所引起的一种现象，及时进行ct检查，明确诊断，可以使用多种药物进行治疗。
腰部岔气的症状分持续性疼痛和体位性疼痛两种。持续性的疼痛既腰部的某一位置持续不断的有疼痛感，而体位性的疼痛既身体姿势扭动幅度触及到痛点的时候才会有疼痛感，平时不经常参与体育锻炼，或者是快速跑步，都容易造成岔气，如果是偶发性的岔气，可以使用烤电推拿等方法来缓解。
岔气又称急性胸肋痛，指运动时胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部，在动作停止后可自然消失。偶尔出现的岔气刺痛的感觉，一般都是生理性的，不会影响胎儿发育，不需要过于担心，调整睡姿和心情就会有所缓解，或者腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。但是如果持续长时间的肚子岔气疼痛，建议还是应该去医院检查一下，消除顾虑，保证母婴的健康。
咳嗽岔气所引发的肋骨疼痛，需要及时采取手法按摩治疗，能够有效的缓解岔气所引发的疼痛症状。出现岔气后需要马上平躺、仰卧，可以先适当做深呼吸运动，让局部痉挛软组织初步缓解。不缓解可以在疼痛的位置轻柔的、和缓的向下压。随着吸气时的胸廓隆起而适当增加压力，再随着呼气时的胸廓缩小，适当放松局部压力。
