清淡饮食为一种少油、少盐、少刺激、少糖的饮食方式，但并不等同于食不知味或食如嚼蜡，主要采用蒸、煮、汆及凉拌等一系列方式减少油和盐的摄入，同时可充分利用油、盐、酱、醋、葱、姜、蒜等调味品改善其口味，促进患者饮食。
一般情况下，尽管锻炼可以有效地缓解心房颤动的病症，但不能仅仅依靠锻炼来使其回复到原来的状态。一些房颤的发病原因是由于运动性心肌病，如果长时间进行无氧运动，会造成心脏的损害，从而诱发房颤，但是在这一部分人群中，运动并不能缓解房颤的症状。同时还需要做一些有氧锻炼，例如快速行走、跑步等，这样可以提高心肌的储存功能，缓解房颤的发生。如果病人出现了阵发性心房颤动，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
一般情况下，电子血压计和水银血压计所测精度较高。
电子血压计具有快速便捷的特点，而又不存在污染性。所以，在医院里使用的时候，医生会根据患者的实际情况来选择合适的血压计进行测量，尤其是对于一些老年患者来说，他们更倾向于使用电子血压计进行测量。当血压正常时，可以使用电子血压计，但其具有一定的局限性；在血压偏高或者偏低时，推荐使用水银血压计，比较精准。
正常人运动后血压是增高的。运动会引起交感神经兴奋性增强。交感神经兴奋性增强，就会引起心率增快，心肌收缩力增强，都可以引起血压增高。但有部分病人，如冠脉病变严重的病人，反而下降了。
痔疮的病人在平时应该适当进行体育运动和锻炼，因为活动之后能够促进肠道的蠕动，改善局部的血液循环，在一定程度上能够缓解痔疮的症状。但是注意不能劳累，因为长时间的直立体位或者坐位也会影响到肛周的血液循环，导致痔疮病情的加重。另外，也不能长时间卧床，卧床的病人也会诱发痔疮的形成。
胆固醇偏高改善的方法主要就是做好饮食的调理，不能吃一些油炸的食物，也尽量不要吃一些太油腻的食物少吃一些肉类，平时重要的是要清淡饮食，注意控制血脂，饮食采用低脂肪，低胆固醇，低饱和脂肪酸饮食，不要使用动物脂肪，肥肉，奶油糕点，禽类的皮，内脏，鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物，糖食不要太高。
