正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
首先，你需要停止服药，慢慢恢复。如果出血时间相对较长，可以在当地医生的指导下服用一些止血药物来治疗疾病。此外，要注意休息，阴部要干净卫生，不要感冒，出血时阴道不能性交。
月经来了就不要再服用了。不用太过于紧张，这是很多短效避孕药和紧急避孕药都会存在的问题，撤退性出血也不会损伤身体健康，它只是一种用药后正常的生理反应，一般这种撤退性出血持续3天左右就会消失，不会影响避孕效果。平时一定要注意腹部保暖，不要着凉，饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物。一定要注意多休息，不要过度劳累，不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力。
月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。
月经在可以泡脚，建议用温水浸泡双脚，促进体内血液循环，改善体寒体质，让经血通畅地排出体外，并且可以减轻痛经症状，有益健康。同时也要避免熬夜和精神紧张等不良习惯，以免影响健康。
此外，患者经期应该注意休息，不剧烈活动，多用温水，食用新鲜的水果和蔬菜，平衡营养饮食，充足的睡眠，保持心情愉悦、不坐浴、严禁性生活等。
