我经常虚火旺盛,但是体质虚寒,请问怎么改善呢?

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我经常虚火旺盛,但是体质虚寒,请问怎么改善呢?18岁,女,我经常上火,容易感冒,体质不太好,而且秋冬天就容易手脚冰凉,很怕冷,感觉身上没火力。所以上火的时候不敢吃降火药,怕身体越来越虚寒。请问怎样才能改善我这种情况呢?
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牟连芳 副主任医师 湖北省妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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指导意见:你好,手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱,贫血,末梢循环不良有关。1一定要穿的保暖,2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品,3多喝红糖水,趁热喝,4每天吃枸杞子20粒左右,5每天晚上热水泡脚40分钟,掌握水温不要烫坏脚,坚持一段时间应该可以改善,多锻炼身体的。
相关问答

阴虚火旺是指阴液亏虚,虚火亢旺。阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,根据不同的症候辨证施治。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

莲子是可以去虚火的,但是单一使用这个药物的话,其功效可能是不大明显,还配合其清阴火的药物同时使用治疗,才能达到除虚火,除心烦的病症,如果兼有脾虚泄泻的,用这个最为有效。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

阴虚火旺是指阴液亏虚,虚火亢旺。阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,根据不同的症候辨证施治。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

这个阴虚内热是虚证,治疗上当然需要用补法,如果虚火大的话,可以配合泻法处理,但重点是以补为主,把阴虚补上去,虚火就下去了。这些一般由针灸师操作,平补平泻也可以。在医生的指导下,根据身体的具体情况以及穴位配穴以后进行补泻手法进行综合治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

虚火这个病并不是很难治。虚火在体内长时间出现,会导致脏腑功能失调,可以通过滋阴养心、清热来调节。尽量不要在饮食上吃太多热的食物,你可以吃一些丝瓜,冬瓜,苦瓜。莲子,西瓜,这些降火的食品。平时要养成良好的工作和休息时间,早睡早起,不要熬夜,大多数经常熬夜的人会出现阴虚火旺,平常加强锻炼。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,虚火旺盛可分为阴虚火旺,和气虚火旺两种情况。
如果是气虚火旺的出现,患者就会表现为全身燥热,总感觉身体很冷,全身疲倦无力,气虚短促,如果是阴虚火旺的情况出现,全身则会出现潮热的情况,身体消瘦,口干舌燥,治疗上主要是口服一些滋阴清热的药物,比如知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹、沙参麦冬汤、百合固金丸、益胃汤等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。