吃饭不消化，堵着肯定难受，会加重肠胃负担，建议吃一下有助于消化的食物，比如大麦茶，喝了之后不但能够开胃，还有助于食物的消化，能够增强胃动力。
也可以喝一些蜂蜜水，能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状。多喝开水，会使肚子里面的食物消化的更快，这样就不会堵住。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般来说，胸口堵的症状考虑是心肌缺血引起的，主要是饭后血液流向胃部增强导致心脏供血不足，出现胸口堵闷的症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下检查治疗吃完饭感觉胸口堵得慌的情况。同时患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。
此外，患者一旦发生了心肌缺血,可以迅速的含化硝酸甘油,一般在一到两分钟之内就可以缓解症状。
考虑是胃动力不足，消化不良导致出现的症状，目前主要是饮食上进行调理，同时配合药物共同进行治疗。饮食上主要是注意尽量吃一些软的容易消化的食物，同时尽量少量多餐。
一般情况下，吃完饭不消化往上打嗝多是因为消化不良等原因引起的。患者可以服用促胃肠动力和促消化的药物，以及服用胃黏膜保护剂等。具体分析如下：
1、促胃肠动力和促消化的药物：此类药物可以增强胃肠道动力能力，促进食物的在胃肠道内的消化吸收。如六味安消胶囊、保和丸、枳实消痞丸、健胃消食片、益生菌、酵母片等。
2、服用胃黏膜保护剂：此类药物可以防止往上打嗝损害胃及食管的黏膜。如摩罗丹、养胃舒、香砂养胃丸等。
需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
饭后，病人有胸口闷堵嗝气者，应谨防滑动性食管裂孔疝可能。
滑动性食管裂孔疝的病人，通常不会发生胸痛的表现。胃易进胸腔，饭后胃胀，若滑入胸腔内，就会压迫肺脏使其不能充分复张而造成胸口闷堵，胃入胸腔内的胃内容物不易放空，有的病人还会经常打嗝，可行胸部CT,上消化道造影以清楚。如果确诊后，建议通过内科方式或手术方式进行治疗，改善闷堵、嗝气症状，提升生存质量。
规律进食，进食速度不宜过快，并且以八分饱为宜，吃完饭后应尽量活动促进肠蠕动，有助于消化，饭后胸口有噎住的感觉，返流性食管炎的可能。这种病多见于嗜酒、辣、吃饭快、以及食道外伤的人。
