我这段时间皮肤对光敏感尤其对波长400nm的光皮肤脆性增.....

敏感皮肤需要减少皮肤的刺激、外涂药物、做光子嫩肤等方法来修复。
1、减少皮肤刺激：如果是敏感皮肤的情况下，平时要避免食用一些刺激性的化妆品，以免皮肤肤质越来越差。
2、外涂药物：敏感皮肤还要配合医生的指导，使用一些抗过敏类的药物来改善，比如夫西地酸乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
3、做光子嫩肤：做光子内部是主要是利用特殊的仪器阐述的宽光谱，彩光照射在皮肤表面作用于皮下组织，达到修复皮肤的效果，使皮肤变得光滑、细腻。

光敏感皮肤可以采取局部用药或者是口服药物的方式进行治疗，也可以结合物理的方式来缓解。
1、局部用药：光敏感皮肤可能与个人免疫能力低下或者是遗传等因素有关，会造成皮肤表面出现不同程度的皮损症状，比如皮肤的红斑或者是瘙痒，如果属于轻度的症状，可以涂抹炉甘石洗剂或者是丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
2、口服药物：如果症状比较严重，伴随皮肤的大面积皮损或者是糜烂渗出等情况，还需要配合医生服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片或者是马来酸氯苯那敏片等。
3、物理方式：如果症状比较严重，也可以结合强脉冲光的物理方式进行治疗，主要是通过激光所产生的特定波长的激光能量，可以消灭皮肤表面上的细菌，同时也能够加速皮肤的修复能力，起到辅助治疗的效果。
在平时也要注意保持良好的心态，尽量避免过度焦虑紧张。

皮肤过敏症状的治疗，一方面是服用抗过敏的药物进行对症治疗；另一方面要尽快查明过敏原避免继续接触。强的松属于糖皮质激素制剂，是比较常用的一种抗过敏的药物，但是如果症状不严重的话一般不建议服用。如果反复过敏，到正规公立医院皮肤科就诊，进行过敏原测定，明确过敏源后避免接触。

如果是正品，中药成分的药膏中不含有激素，而且对皮肤的刺激作用小，如果皮肤癣症或者过敏严重，配合口服药物来治疗，也可以考虑吃中药和中药熏洗皮肤敏感的人得了皮炎，湿疹或者其的皮肤病的时候，用纯中药制剂的抗过敏的药膏。

远离过敏原，在外出时可以外用防晒霜，应该注意休息，保持充足的睡眠，避免过度紧张和劳累，清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果，等富含维生素微量元素等食物，这样有利于皮肤的健康。

通常情况下，敏感皮肤需要保守治疗。具体分析如下：
如果患者是敏感皮肤，要避免各种刺激因素，比如日晒、冷热刺激、辛辣刺激食物、饮酒、情绪波动等。还需要选用温和的护肤品，避免过度清洁、滥用化妆品等行为，并且应该改善饮食和生活方式，少食辛辣、刺激性强、避免熬夜。远离干燥、空气污染重的环境，避免刺激性强的外用药等。