长期喝咖啡的确对人的身体有一定的坏处，长期喝咖啡，很有可能会造成人体生长皱纹，还有可能会导致黑色素沉淀并且目前市场上所售卖的咖啡基本上都是速溶咖啡速溶，咖啡当中含有大量的植脂末，喝多了，很有可能还会造成肥胖情况的出现，并且咖啡当中含有咖啡因，也确实不应多喝。
月经期喝咖啡不好。
月经期间身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害，咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状。月经前和经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起焦虑，易怒和情绪不稳定，所以月经期间一定不要喝咖啡，除了咖啡以外，月经期间还不能吃巧克力、不能喝酒、不能喝茶，以及不能吃寒凉的食物。
一般来说，孕妇应禁饮咖啡及含咖啡因饮料，特别是怀孕初期不宜饮含咖啡因饮料。
孕妇喝多了咖啡、可乐类饮料会很快透过胎盘对胎儿产生影响，而胎儿则直接受咖啡不利影响。每日饮用过多咖啡或含有大量咖啡因之饮品，孕妇所生宝宝并不像正常宝宝那样活泼可爱，肌肉发育亦不强健，这将影响胎儿骨骼发育、诱导胎儿畸形、甚至造成死胎。
孕妇吃苹果好。
孕期可以适量吃苹果。苹果营养丰富多彩，含有大量矿物，维命，糖原，蛋白质膳食纤维素。苹果能健脾胃开胃。平常适量吃苹果对肌肤也是有美容养颜的功效，能够使肌肤有细腻光泽度。怀孕早期适量吃苹果，会刺激胃酸分泌，缓解恶心呕吐症状。平常如果有消化不良症状，适量吃苹果能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，缓解便秘。尤其是孕后期，严重便秘能通过适量吃苹果来改变。
孕妇吃山药好。
孕妈吃山药特别好。由于山药的营养成分非常高。含有山药胃蛋白酶等。具备药食两用作用，能健脾益胃，降血脂，避免肥胖症，避免动脉管壁脂质沉积，预防心脑血管病症。山药有补阴填精的作用，能够安胎。山药含有多种多样微量元素和矿物，若能参加身体内多种多样代谢途径的B族维生素，钙含量高，可预防骨质疏松症。
坐月子喂母乳一般情况下是不可以喝咖啡的，可能会导致胎儿出现异常。咖啡中含有较多的咖啡因、咖啡碱等具有兴奋神经的物质，通常情况下会促进血液循环，振奋精神。但是坐月子喂母乳，一般情况下是不可以喝咖啡的，因为咖啡因会跟随乳汁进入新生儿的身体，就会对胎儿的身体造成影响，并且胎儿无法承受咖啡因带来的影响，会出现异常情况，还会危害大脑的发育。所以，建议产妇在坐月子期间多喝水，少喝含有刺激性物质的饮料。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，可以促进身体健康。
一般情况下，16小时断食法可以喝咖啡，但是要注意不加糖。16小时断食法是指在8小时内进食当天需要的所有食物，然后在其余16小时里只喝水、咖啡、红茶等零热量饮品。16小时断食法一般可以喝咖啡，但是需要避免加糖，一般不会导致体内的热量出现过多聚积的情况，以免影响减肥的效果。求美者需要避免过量喝咖啡，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响自己的身体健康。在采用16小时断食法的过程中，求美者需要保持清淡饮食，不要吃油腻、高糖的食物，比如炸鸡、炸串、蛋糕、奶茶等，还需要保持适量运动，促进热量的消耗，有利于提高减肥的效果。
上火一般能喝咖啡，但是应尽量少喝。具体内容如下：中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。而咖啡是一种常见的饮品，含有较多的咖啡因，具有提神醒脑、提高注意力集中的作用，其不属于热性饮品，喝后一般对上火没有影响，所以患者上火后一般能喝咖啡。但需要注意的是，患者不能过多喝咖啡，以免交感神经兴奋，继而影响睡眠。建议患者注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟禁酒。如果患者出现口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状，则需要遵医嘱服用黄连上清丸、牛黄清胃丸等中成药进行治疗。
咖啡热量比较高，减肥能适量喝咖啡。每100克咖啡中含有420卡路里以上的热量，属于热量较高的食物。咖啡含有咖啡因，可以兴奋中枢神经，减肥期间适量饮用可缓解疲劳，使机体保持体力，有助于抑制食欲，对减肥可起到辅助作用。但是过量饮用咖啡，可能引起中枢神经过度兴奋，造成心跳加速、失眠等，还可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹泻、腹痛等症状，影响身体健康，所以需要控制摄入量。需要在减肥期间保持适度的运动，控制高热量食物的摄入，包括炸鸡、火锅等。
