双脚发热是阴虚症状，阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。阴虚的人应该吃些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。
双脚脚心发热是比较常见的，多见于中老年人，出现阴虚阳亢的情况，也称为阴虚内热。吃药可以很好地使阴阳协调，使阴液得到补充，阳气得到了抑制，对于纠正双脚发热有很大的益处。
晚上双脚发热睡不着是缺钙所致的改变的，缺钙的时候，神经兴奋性增加，可以影响到睡眠，还可以有多汗，手脚发热的症状的，可以检查个微量元素看看，如果是缺钙所致的改变，可以多吃点鱼虾，牛奶等食品。
小腿发热看骨科。小腿出现持续发热的现象，可能是局部出现了炎症感染，比较常见的有蜂窝组织炎或者静脉栓塞。患者出现发热之后，局部还会伴有肿胀的现象，要及时进行治疗，可以在日常生活当中适当的抬高肢体，能够缓解局部的肿胀，如果局部肿胀以及感染比较严重，也可以在医生指导下选择抗生素类的药物进行治疗，同时也可以结合血常规检查查看白细胞的数量。
右侧小腿肚有时发热可能与过度疲劳劳累有关系的，外侧出现的发热可能与久站负重劳累有关，要注意及时的休息，劳逸结合很重要。可以去医院的外科检查一下，尤其要排除一些腰椎等疾病，局部可以热敷按摩。
