不熬夜了黑眼圈是否能消，需要根据黑眼圈的原因来决定。
黑眼圈是眼眶周围的色素沉着，可能与睡眠不足、用眼过度、遗传、疾病影响等原因有关。如果是睡眠不足、用眼过度等原因引起的黑眼圈，一般规律作息后可以有效改善色素沉着的情况，能够消除；但是如果是遗传、疾病影响等原因引起的黑眼圈，即使规律作息也是很难消除的。
如果黑眼圈影响到了美观，求美者可以前往正规的医疗机构，在医生的指导下采取激光治疗的方式来改善。激光治疗的原理是利用激光的热效应来刺激眼睛周围的血液循环，打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，进而实现治疗目的。
痔疮膏含有活血化瘀以及清热解毒的成分，所以从理论上对黑眼圈还是有治疗作用。黑眼圈主要是各种原因引起了眼睛周边的血液循环不畅而引起色素沉着，所以痔疮膏能够起到一定的作用，但是还是要选择专业的去黑眼圈的眼药膏。
小宝宝出现了症状考虑为和睡眠质量不佳有关，睡眠质量不高从中医的角度来说为脾虚的可能性大些。如果只是最近睡觉不好才出现的话，注意多休息及补充微量元素如钙等就可，日后平常生活中要注重脾脏的调理，如饮食方面可考虑多吃淮山及猪的脾脏等来调理。
黑眼圈很重的话可以在洗脸后用热水弄热毛巾，然后敷于眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟可有助血管收缩，改善黑眼圈的症状，也可以将马铃薯切片，贴在眼部后坚持十分钟左右，也有相同的作用，饮食上也要清淡一些，避免食用一些辛辣刺激性的食物。
黑眼圈想必每个人都有过，常常是由于平时不好好休息或者是熬夜所导致，病因为长期用眼过度缺乏休息导致的眼部周围血管血供的缺少和一些色素的沉着，表现为黑眼圈。去除黑眼圈的办法有很多，首先是应该注意休息，切记熬夜，并保持情绪的愉悦。七个常见的去除黑眼圈的方法是敷牛奶，敷蜂蜜，薏米水敷眼，茶包敷眼，热敷，涂眼霜，激光美容。
