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多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。多吃具有稀释血液功能的食物。戒烟酒,多运动,多喝汤水,多吃蔬菜和水果,休息好保持心情舒畅。
血液粘稠度高主要是饮食上进行调理,主要是少吃一些油腻的食物,也不要吃太咸的食物,同时注意多吃蔬菜和水果,坚持进行运动锻炼,避免过度的肥胖,这样才有利于病情的恢复,起到预防的作用。
出现血液粘稠,最好应用的药物就是应用防止血栓形成的药物,配合应用一些他汀类降脂药物,保证血脂的正常,这样才会避免血液黏稠度增加。平时也必须保证良好的生活习惯和饮食习惯,少吃太油腻的食物。
首先要注意清淡饮食,避免高脂高糖饮食,多饮水,稀释血液,这样可以降低血液粘稠度。针对引起血液粘滞度增高的病因进行相应的治疗,如高血脂引起的血液粘稠度增高,可以服用降脂的药物。
血液粘稠说明有一些血脂偏高的现象,血脂偏高很可能与高血压都有一定关系的,也容易出现一些心脑血管疾病,如脑梗塞。脑出血等现象的。需要服用一些药物,平时多吃一些新鲜水果蔬菜,少吃油腻食物。