少量吃鸡肉的，但鸡肉的做法要清淡一些，不可过辣，也不可过咸，因为感冒期间胃肠道的收收功能，消化功能，蠕动功能同时也会减退，食用辣咸的食物会加重胃肠道的负担，不利于感冒的早日康复。
小孩感冒咳嗽时可以适当吃些鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、矿物质等成分，为机体补充营养，有利于小孩健康成长，并且其中营养物质比较容易被人体吸收利用，适合小孩、老人以及体质虚弱者食用。
宝宝在感冒期间是可以吃鸡肉的，但一定要适量，不可过多食用，鸡肉的做法一定要清淡一些，不可过辣过于油腻，感冒期间也可以喝一些清淡的鸡汤。宝宝感冒之后，胃肠道功能会随之下降，这个时候胃肠道分泌的消化液就会相对下降，对于油腻高蛋白食物消化功能就会下降，所以感冒期间要适量吃鸡肉。
感冒发烧不可以吃鸡肉的，因为感冒发烧多数是病毒或细菌感染引起的，此时机体的免疫力降低，胃肠的消化和吸收功能都相对较差，过多的食用富含丰富蛋白质的鸡肉，一方面会增加胃肠道的负担，另一方面还会因消化不良导致腹泻。
感冒可以吃鸡，可以吃鸡肉，喝鸡汤。因为鸡肉和鸡汤是比较好的，含优质蛋白质的营养物质，鸡肉中含有人体多种必需氨基酸，且蛋白质容易消化吸收，能够增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
