不熬夜了黑眼圈是否能消，需要根据黑眼圈的原因来决定。
黑眼圈是眼眶周围的色素沉着，可能与睡眠不足、用眼过度、遗传、疾病影响等原因有关。如果是睡眠不足、用眼过度等原因引起的黑眼圈，一般规律作息后可以有效改善色素沉着的情况，能够消除；但是如果是遗传、疾病影响等原因引起的黑眼圈，即使规律作息也是很难消除的。
如果黑眼圈影响到了美观，求美者可以前往正规的医疗机构，在医生的指导下采取激光治疗的方式来改善。激光治疗的原理是利用激光的热效应来刺激眼睛周围的血液循环，打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，进而实现治疗目的。
小宝宝出现了症状考虑为和睡眠质量不佳有关，睡眠质量不高从中医的角度来说为脾虚的可能性大些。如果只是最近睡觉不好才出现的话，注意多休息及补充微量元素如钙等就可，日后平常生活中要注重脾脏的调理，如饮食方面可考虑多吃淮山及猪的脾脏等来调理。
有黑眼圈失眠的解决方法如下：
1.失眠往往会增加眼周色素沉着，久而久之就会出现黑眼圈，解决黑眼圈，要从失眠入手，改善睡眠后，黑眼圈自然会消退。
2.可以从饮食、作息习惯、药物控制等方面进行调整，并多吃营养丰富的安神食物，如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合莲子粥、大枣、核桃、小米等。
3.养成规律睡眠的习惯，不要熬夜，必要时可服用镇静类药物，如安神补脑液、褪黑素等。对于已经形成的黑眼圈，可以局部冰敷，在眼周均匀研磨维生素C和维生素E，每天睡前一次，或者在眼周敷茶包等。
幼儿黑眼圈是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色，以及光线投射方向等因素有关。由于眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的，所以皮肤之色素或皮肤下之血流行颜色，都容易反映、呈现在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影。
黑眼圈局部可以热敷，注意局部外擦维生素E看看，是可以改善的，注意不要让孩子熬夜等。黑眼圈宝宝应当是缺钙或者是缺维生素了，去医院查一下维生素和微量元素。如果缺，可以给宝宝适当的补充禽蛋，苜蓿，胡萝卜，杏，芝麻，花生，梨，橘子，番茄和绿色蔬菜，通过搭配食用这些食物来给孩子补补。
黑眼圈重、毛孔粗大的原因较多，如睡眠不足、内分泌失调、肝损伤等。建议前往医院接受进一步检查，若确定为肝损伤引起的黑眼圈重及毛孔粗大，则平时需注重养肝护肝。
肝损伤常导致体内毒素代谢受到阻碍，此时可能会出现局部色素沉着，如黑眼圈加重、皮肤暗黄等表现。建议日常保持充足睡眠，清淡饮食，还可适当补充维生素，如星鲨维生素A软胶囊、恒健复合维生素B片等。也可根据个人情况服用含有水飞蓟宾的护肝片辅助保护肝脏，水飞蓟宾可促进肝脏代谢功能，增强其解毒作用，规范服用这类护肝片，对于改善肝损伤所致不良反应有一定辅助效果，如健安适，可发挥持久辅助养肝作用。
一般来说，正常人如未检测出肝功能损伤，则无需服用护肝片。但若有长期饮酒、熬夜加班、服用药物等情况，可能会对肝功能造成一定影响，此时可根据个人需求选用护肝片调理。
