频繁手淫导致肾虚但是不知道是阴虚阳虚主要特别怕冷多...

一般来说，特别容易流汗可能是阴虚，也可能是阳虚。
通常特别容易流汗可能是阴虚，也可能是阳虚，需根据出汗的特点并结合其他的表现来判断。如果是阴虚，通常夜间盗汗，醒来发现汗出，或者突然面部烘热；如果是阳虚，通常疲乏无力，倦卧懒言，动则汗出。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。

肾阴虚，主要表现为腰膝酸软、手心脚心发热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细数等；肾阳虚，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、小便不利或者小便频数，尤其是晚上夜尿比较多，会出现阳痿、早泄、性功能低下等。

肾阴虚是由于肾阴亏损所导致的，通常表现为烦躁不安，容易发火，身体怕冷，手脚冰凉，面色潮红，盗汗等症状。肾阳虚是由于肾阳虚衰所导致的虚寒症状，表现为畏寒肢冷，精神萎靡，面色无红光，腰部因气候寒冷而疼痛。

经常熬夜的话会耗伤阴血，导致肾阴亏虚，可以适当买点补肾的中药丸，如果可以的话调整工作，减少熬夜次数。平时泡点枸杞，菊花喝。多吃一些，狗肉，羊肉，黑芝麻，黑木耳等食物，平时多注意休息，天天保持心情舒畅。

肾阴虚和肾阳虚的症状不一。肾阴虚主要是腰膝酸软、五心烦热，头晕耳鸣，还会出现形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、咽干、咳嗽等症状。而肾阳虚则有久泻不止，五谷不化；小便频数，清长；身体浮肿，畏寒肢冷；精神萎靡是阳气不足，心神无力振奋；舌淡胖苔白，面色青白等症状。

考虑患者多数是患有肾虚的情况，多数是肾阴虚所引起的症状，病人多吃牛肉，羊肉，多吃干果类的食物，例如核桃，黑芝麻等食物。同时应节制房事，避免房劳过度，不要长期熬夜，注意休息。