一般来说，产后阴道松弛抗炎做运动变得紧致。
产后阴道松弛，要保持紧绷，可以在产后24小时内进行抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门、空中蹬单车等，每次大约10分钟。产后10天可以进行膝胸卧位，防止子宫后倾。产后早期的活动也要在24小时之后进行，24小时后可以下床行走、上厕所等，这样可以帮助产妇恢复体力，缓解产后阴道松弛。
顺产时阴道会扩张到胎头那么大，这样胎儿才能顺利的娩出。阴道壁收缩性能比较好的，一般在产后42天左右就可以恢复到原来的大小。在生产时因为防止会阴撕裂伤，一般接生的医生会做会阴侧切术，生产后立即缝合，这种切口很小一般为3-5CM左右，伤口愈合很块，一般3-5天就能完全愈合。不影响以后的功能。
阴道松弛的主要症状是夫妻双方同房时快感减少、自我感觉不良，并伴随其它症状，如产后漏尿，即膀胱内尿液充盈时，若咳嗽或跑跳，可造成人体腹腔压力增大，有少量尿液不自觉渗出的情况，可影响患者社交。部分严重的患者会伴随阴道膨出、阴道甚至子宫的脱垂情况。
并不是每一个女性在顺产后阴道都会出现松弛。如果在顺产的时候产程进展比较快，而胎儿又偏小，同时孕妇的骨盆又比较宽，在顺产以后产妇的阴道就不会有明显的松弛，而且轻微的阴道松弛，很快就能自然恢复紧致。
阴道有一定的弹性，不会造成担心的。可以去正规医院的妇科治疗，阴道炎症需要外用洗剂及阴道塞药即可，不必物理治疗。也要平时注意一下饮食的情况，要注意清淡的饮食，避免辛辣油腻的食物。
