姨妈一般指月经。正常情况下女性的月经正常周期是28天左右，一般月经推迟一周之内属于正常现象。
需注意，如果月经经常推迟一周以上属于不正常的现象。通常女性的月经具有周期性主要是由于体内激素水平的波动具有周期性，激素波动周期一般是28天左右，雌激素、孕激素在月经来潮前可能不断升高，从而刺激子宫内膜生长，然后雌激素、孕激素水平下降，造成子宫内膜脱落，月经来潮。
育龄有性生活的妇女发生停经，首先要排除妊娠。要是能排除妊娠，那就可能是月经不调了。去测一个血或者尿的HCG，腹部的B超看看是否怀孕。月经不调，可以选择中医治疗，或者西医治疗。西医可以选择雌孕激素序贯疗法，调节内分泌。
一般情况下，月经晚来几天可能是怀孕了，也可能是内分泌紊乱导致的。具体分析如下：
如果女性处于育龄期，平时有正常的性生活，并且未采取任何避孕措施，则可能会出现怀孕的情况。怀孕后子宫内膜不再发生周期性的脱落，从而造成停经，进而引起月经晚来几天。但如果女性精神压力过大、经常熬夜、身体受寒等，则有可能导致内分泌紊乱，影响子宫内膜的正常脱落，从而造成月经晚来几天。
切记不要生闷气，心态是很重要的，如果是压力过大，坏境心情等因素引起的，适当增加锻炼调节心情。可以去医院做B超或性激素6项检查看看具体情况后可以用中药进行调理。
正常的白带一般是呈白色稀糊状或者蛋清样，比较黏稠量比较小，没有腥臭味。如果出现白带异常下身无异味的情况，可能是由于妇科炎症引起，并且阴道炎的可能性比较大，明确是否是有阴道炎症和阴道炎类型，并根据白带常规检查结果用药治疗。
禁欲一个月的精子质量不一定会更好。人体的精子在不断的产生，不断的成熟，禁欲一个月很可能体内成熟的精子没有及时排出，会在体内失去应有的活力，体内的精子质量出现衰老的情况发生，不仅不能提高精子的质量，还可能导致精子质量下降，对生育有影响，所以不能靠禁欲提高精子质量。
患者平时建议规律的排精，不要穿过紧的内裤，合理的摄入营养的食物，保持愉快的心情。
