饮酒后酒精进入人体，引起神经系统功能紊乱和抑制，出现面色潮红、头晕、视物模糊、步态不稳，甚至恶心、呕吐、嗜睡的症状，饮酒后大量饮水，可以促进尿液的排出，尿液排出时也把血液中的酒精成分排出去了，然后卧床休息，避免因步态不稳而摔跤，出现意外。避免继续饮用咖啡等兴奋中枢神经系统的药物、饮料等。
酒后小便失禁是过量饮酒造成大脑麻痹导致的，喝酒不要过度，应该适可而止，当喝酒喝多以后，就会感到头晕、头疼、恶心、反胃、冒虚汗等，如果醉酒后感觉到头晕头痛，可以冲一碗蜂蜜水，因为蜂蜜里有一种特殊果糖能够促进酒精的吸收和分解，从而减轻头疼症状。而且，蜂蜜有助于睡眠，睡眠好了也能缓解头晕头疼症状。
酒醉后胸闷需要治疗的。酒醉后胸闷可能是有心脏疾病，或者是饮酒后心率加快心脏供血不足，也可以见于酒精过敏等导致的，所以出现酒醉后胸闷需要及时到医院进行检查，明确病因，对症治疗，避免出现严重的后果。平时避免饮酒戒辛辣油腻，刺激性的食物，均衡饮食，适当运动，增强体质。
通常情况下，自己可以通过饮食、运动、改变生活方式来调整血压。
高血压的人要注意平时的生活习惯，在生活方式上进行充分调整，可以起到一定的降血压的效果。首先要注意饮食，要严格控制食盐摄入量。由于大部分的人都有盐敏感性高血压，所以吃太多的盐会导致血压升高。建议每天食盐摄入少于6克，有心力衰竭的高血压病人不能超过3克。另外，锻炼是调节血压的最佳途径，患者可以选择跑步、游泳等。此外，要注意保持良好的睡眠，不要熬夜，也可以降低血压。
喝酒容易吐，主要是酒精侵犯大脑而造成酒醉、呕吐头痛。无论是哪一种酒精，都含有微量的杂醇油。而酒中的杂醇油也是导致喝酒后昏睡的因素。还有就是肝脏承受不了太多的酒精，会导致呕吐的现象。所以平时避免空腹喝酒，一定要先吃点东西，最好戒掉烟酒的习惯，养成良好的饮食习惯，避免生冷油腻辛辣刺激的食物，以温软易消化的食物为主。
腹泻期间宝宝的饮食调整如下：
在腹泻的时候，孩子的饮食要尽量选择清淡、易消化的，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。此时不宜给宝宝食用生冷的水果和难以消化的肉类，可以多吃易消化的淀粉类食物，比如米糊、面糊等。这种食物可以为宝宝补充充足的水分，并且很容易消化，不会增加宝宝的肠胃负担。宝宝腹泻时，可以通过多喝母乳来补充水分，而喝奶粉的宝宝则要将奶粉冲的稀一点，这样不会增加宝宝消化道的负担。如果出现腹泻的症状，可以服用止泻的药物，同时还要进行静脉补液，避免脱水。
