宝宝高烧可以通过温水擦拭、泡温水浴等方式进行物理降温。
1.温水擦拭：宝宝高烧，家长可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、胸部、腋下、腹股沟、手心、脚心等部位，能够起到降低体温的作用。
2.泡温水浴：宝宝高烧，家长可以给宝宝泡温水浴，有助于散热，从而起到物理降温的作用。
如果体温一直不降，建议遵医嘱给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗。
一般情况下，宝宝高烧的时候是可以进行洗澡降温的。
如果宝宝出现高烧的情况，家长可以给其洗澡，并让其降温，这是因为洗澡的时候，宝宝表面皮肤毛细血管容易充血，这样会导致血流增快，然后带走热量，从而能够起到退烧的作用。但是洗澡降温只是一种辅助治疗的手段，退烧效果并不是很理想。所以家长仍然需要及时带宝宝就医，在医生的指导下给宝宝进行治疗，能够有效缓解相关症状。
物理降温分为局部和全身冷疗两种方法。局部冷疗采用冰袋、冰帽机，通过传导方式降温。全身冷疗可以采用温水擦拭、乙醇擦浴、冰毯方式来达到降温的目的。冰袋物理降温法适合的部位是前额、颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位。
宝宝发烧的物理降温方法有：保持通风，维持室内的温度稳定，给宝宝多喝温水，通过多次数的尿尿可以排除体内的毒素，注意饮食平衡，避免风扇和空调过度吹，就会引起反复发烧，冲澡降温，并且用温水进行擦拭，通过蒸发水分降低温度。也可以医疗用品降温贴，也有显著的效果。学习按摩手法，进行按摩降温，用专业的技巧既可以降低温度，又能使宝宝放松，全身心地接受治疗。
发烧是通过物理方法降温的。温水浴可以利用微水的水温带走人体多余的热量，达到降低体温的目的。同时，酒精擦拭法和局部敷冰法都能起到降低体温和保护大脑免受高温伤害的作用。平时应该多喝温开水。
物理降温的方法有很多种，最简单的是喝一点生姜红糖水或者葱白水，也可以用生菜根熬水喝，还可以用温水擦拭手心、脚心、胳膊内侧、大腿内侧、脖子、胸口等流经大血管的地方。需要注意的是，六个月以内的宝宝不能够使用酒精，可以用30度的温水代替，不然的话有可能会造成酒精中毒，引起肝损伤。无论采取哪一种物理退烧方法，都应该尽量多喝水，才能有助于体温降下来。
