磨砂膏通常没有美白作用，可以采取白瓷娃娃的方法美白。
磨砂膏当中含有一定的活性物质，将磨砂膏涂抹在皮肤上，然后进行按摩，能够清除皮肤当中的污垢以及堆积在表皮表面老化的角质层，能够增加毛孔的通透性，从而可以预防黑头粉刺形成，但并不能起到美白的效果。
如果想要美白肌肤，可以选择白瓷娃娃的方法，通常是利用光频技术然后产生热能，能够使真皮层和真皮浅层色素颗粒分解，并且刺激胶原蛋白增生，从而可以达到美白肌肤的效果。
通常使用身体磨砂膏能搓下泥。
有些磨砂膏含有杏仁碎或核桃壳碎，可以增加摩擦，发挥去除死皮的作用。然而，皮肤科医生并不推荐这种产品，因为这些小碎片有锯齿状的边缘，有时嵌入到皮肤中。使用时不慎入眼，切勿揉搓，立即可用清水冲洗，面部最好不要使用。
磨砂膏通常情况下是可以使用在胸上，但是要尽量避免大剂量使用。
磨砂膏在使用之后能够达到去除老化角质效果，可以把毛孔当中的脏东西清除干净，改善因毛孔堵塞所引起毛孔粗大、皮肤粗糙状态，也具有细腻皮肤的效果。胸部皮肤如果出现了角质层比较厚的状态，也是可以通过使用磨砂膏来达到改善作用，并不会对皮肤造成特别大刺激，但是在使用的时候要避开乳头。
磨砂膏是不可以长时间使用的，日常生活中要做好胸部的保养工作，通过皮肤粗糙之后可以通过日常护肤品涂抹、饮食调理、激光改善等方法来缓解。激光主要是通过一种热量直接到达皮肤，能达到细腻皮肤，改善角质层增厚状态。
通常情况下，小孩捏脊有调理脾胃、调和阴阳、固气强肾、提高机体免疫力等作用。
1.调理脾胃：可以改善小孩胃肠功能，对食欲不振、腹泻、积食、厌食、腹痛、消化不良、腹胀等疗效显著。
2.调和阴阳：小孩捏脊能通宣理肺，明显减少呼吸系统感染性疾病的发生，并可以有效预防感冒、支气管炎、气管炎等疾病。
3.固气强肾：能显著改善小儿遗尿、盗汗等症状。
3.提高机体免疫力：小孩捏脊通过刺激人体的神经干、神经节，进而可以提高机体免疫力。
女性右背痛可能是长期工作，引起了背部肌肉劳损、肌筋膜炎等症状，还应考虑有没有脊椎疾病。
患者需要到正规的医院做腰椎ct检查，找出原因并给予相应的处理。另外，在日常生活中要尽量选择硬板床，尽量不要睡觉，如果出现了严重的情况，患者可以采取红外线疗法、推拿、按摩、热敷等物理治疗方法，尽量不能久坐或者久站。
