首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛药。
西医治疗膝关节滑膜炎的方法主要有口服药物、关节腔
注射药物及冲洗、手术等。
在膝关节滑膜炎的急性发作期间，要注意不要下床走路，以免进一步恶化。对于出现大量的关节滑液，可以通过微波理疗或者是活血化瘀的药物进行治疗。如果是其它的原因，例如肺结核引起的滑膜炎，还要对原发病进行处理。
建议早诊断早治疗，能够有效控制并发症也有助于预后的改善。
滑膜炎可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，甚至需要整个关节置换的。重点还是平时的保养，保养比治疗更重要。
首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，和关节受伤以后没注意保养好也脱不了干系。重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。最为常见的是骨性关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，半月板的损伤，滑膜炎也可以出现，给病人的生活质量造成很大的影响，如果轻度的情况下，需要制动休息，同时口服止痛活血的药物，改善症状，但如果重度的情况下，只能考虑手术治疗。
膝关节滑膜炎中医治疗方法主要是以辨证论治、中药内服为主。临床上多见于气滞血瘀型以及肝肾亏虚型。气滞血瘀型多发于青壮年，经常用到的药方式桃红四物汤加减。肝肾亏虚型多建议老年男患者，经常用到的药方是六味地黄汤加减，同时也可以在医生的指导下应用舒筋通络类的虫草药进行辅助治疗。此外局部外用中药药膏以及外擦药酒的方式也具有很好的治疗效果。
