腰一着凉就腰疼的原因如下：
第一，腰部受凉后会有持续的痉挛，这就会压迫到里面的血管，造成血液流通的下降，这会影响到肌肉的正常新陈代谢，酸性代谢产物会刺激到神经，进而引发腰部的疼痛。第二、腰部受凉后腰部神经会出现急性的炎症水肿，也会出现腰部的疼痛，这种情况下疼痛一般是非常强烈的，可以口服一些镇痛的药来减轻。
一般来说，一着凉胸口疼可能是以下原因：
1.肺部疾病：如果患者有肺结核、肺肿瘤、尘肺等疾病，可能会一着凉胸口疼，并伴有咳嗽、咳痰等症状。
2.纵隔病变：如果患者有纵隔炎、纵隔肿瘤疾病等，从而导致着凉胸口疼。建议及时到正规的医院进行CT等体检。
患者平时保持休息环境清洁、安静、舒适，多吃富含钙质的食物，多休息，不要劳累。
腿着凉就疼，这种通常是由于大腿部位的肌肉，比如股四头肌或者股二头肌、半腱肌、半膜肌、阔筋膜张肌等肌肉出现了拉伤或者劳损的情况，没有经过系统治疗或者由于还没有完全恢复好就进行活动，导致在局部形成了无菌性炎症病灶。
腰疼如果是由于受凉导致的，主要是由于腰间的肌肉受到冷的影响，导致了血液流通不顺畅，导致了肌肉的抽筋。
首先要适当卧床休息，注意腰背肌肉锻炼，注意纠正不良姿势，及早预防。防止过度劳累，防止风寒、潮湿的侵袭，使用硬板软垫床。可以做腰部运动，比如腰围、理疗、灯烤等，这样可以加快腰部的血液流通，减轻腰间的酸痛。
急性胃肠痉挛可能会导致着凉肚子疼。一着凉肚子疼，最简单的办法，就是用热毛巾热敷局部，顺时针按摩，或喝一杯红糖生姜水暖胃。必要时可以在医生指导下口服奥美拉唑、双歧杆菌等药物来调节肠道菌群平衡。不要吃生冷刺激性的食物，以免引起肠道蠕动过快，导致腹泻。选择温性食物比较好。平时要注意腹部保暖，避免着凉，适当运动可减少病症发作。
通常来说，肚子着凉疼的处理方法。
如果是腹部受寒，会导致腹腔血管收缩，内脏的血液供给会下降，从而导致腹腔器官出现痛苦和不适。肚子着凉疼，这种情况属于肠道痉挛，可以通过服用热水来减轻。如果出现了恶心的情况，可以先不吃东西，可以用热水毛巾、热水等衣服外涂，这样可以减轻这种情况。
患者需要注意饮食，保持良好心态，注意保持室内空气的湿润，随天气变化而加减衣物，有利于身体健康。
