身体素质还可以的

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身体素质还可以的你好,昨天晚上跑步的时候脚拐了,当时就肿了,很疼,之后吃了三七片,过了一夜,起来的时候还特别的疼,麻烦你跟我说下情况。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谢婉珠 护师 南宁市西乡塘区坛洛镇第二卫生院内科 一级甲等
擅长:内科发烧、上呼吸道感染
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问题分析:你好!你的脚因为跑步扭伤了,至今特别疼痛,这是你不懂得扭伤处理的步骤所致。
意见建议:建议你使用毛巾沾上冰水或者冷水对受伤的地方湿敷,反复敷几次,每天敷多几次,1-2天以后再使用跌打损伤的药物外擦。你服用三七要会使损伤更严重,实为不妥。
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引起一直口渴的病因比较的多,有可能是疾病的病因造成的,中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。有的时候口干是多种疾病的信号。如干燥综合症,甲亢,糖尿病等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果孩子没有出现一些食欲不振,或者是挑食以及睡眠不好的情况,就没有必要去查微量元素,但是如果孩子出现了一些症状就需要去检查微量元素,因为微量元素对身体是非常重要的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是由于平时不注意饮食卫生,长期的吃辛辣刺激食物过多,饮食不规律,而出现的维生素缺乏感染导致的唇炎,表现出的唇部干痒疼痛不适。促进恢复平时养成良好的饮食卫生习惯,禁忌吃辛辣刺激的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

嘴苦是由于平时不注意饮食卫生,长期吃辛辣刺激食物过多,饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良引起口苦的现象。建议平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

维生素可以在饭后吃,一日三次,餐后马上吃最好,能够更好的被人体充分吸收,如果在不缺乏维生素的情况下,不用服维生素片,容易造成身体的不适感,一般维生素在饮食上就可以满足身体所需,平时饮食可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

钙片的主要成份是碳酸钙,口服后在胃酸的分解下以钙离子吸收,21金维他的主要成分是维生素A和B,D等等成分。理论上钙片可以和21金维他一起吃,考虑吸收问题,钙片最好饭前(空腹)服用,21金维他饭后服用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病