口臭主要与上火、便秘、肠胃消化功能差、肠胃及口腔疾病等有关。应该合理饮食，不熬夜不吃辛辣和口味重的食物，以清淡为主保持大便畅通，有肠胃或口腔疾病及时治疗另外要保持口腔卫生，饭后要清水漱口。
人老了，牙口不好，因为牙齿问题增多，口腔很难保持良好的卫生，细菌繁殖增多，牙齿感染腐烂的情况也增多，出血，脓肿也时有发生，菌斑，牙石更是堆积无数，这些都容易引发口臭。另外咀嚼能力差，唾液分泌不足，使得厌氧菌加速繁殖，和牙缝中不易清除的食物残留结合发酵，腐坏，都是口臭的原因。而且人老了，胃口也不好，脾胃弱，消化不良也是很难避免，胃气上逆也会产生口臭。
和自己的消化功能不好，所吃的食物含蛋白过多，不容易消化。积极的调整饮食习惯，注意口腔卫生，要适当的运动，促进胃肠蠕动和改善消化功能。多喝水，每天定时上排便，宿便有毒。
口臭多是因为口腔问题引起的，另一种原因就是胃热症导致者居多，要及时具体检查原因再对症治疗，漱口水不能代替刷牙，长时间用治疗性的漱口水，可能引起菌群失调等副作用。
刚刷完牙还是有口臭，可能是牙结石过多导致的。可以去洗牙，如果牙龈以下也有牙结石，那么在洗牙之后还需要做龈下刮治，清除牙结石牙菌斑。如果口腔内有龋齿，也有会导致口臭。需要将牙齿龋坏的部分清理干净之后进行补牙，避免龋洞内填塞食物发酵产生臭味。
