想先确诊后再治疗
腿弯部位称作腘窝。腘窝出现肿物，可能是静脉曲张导致。下肢的静脉曲张经常可以在部位见到有曲张的静脉球。一般表面是青色，质地软，按压变小，放松复原。按压的时候可以伴有疼痛。
双手虎口疼考虑劳损受凉引起的，特别是劳损受凉引起的虎口部位的皮神经炎，以及手指或腕关节部位的狭窄性腱鞘炎，也容易引起虎口部位的疼痛。出现虎口部位疼痛以后，平时一定要多注意保暖，可以多热敷烫洗，主要是少用力握持物品或者提物。
通常来说，虎口肌肉疼可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
虎口肌肉疼痛，主要是因为腕关节腱鞘炎，多是因为手腕用力过猛，造成腕关节腱鞘受损，在此基础上引起炎症，腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力，进而导致拇指与食指交汇处的虎口部位出现疼痛。虎口疼痛可以通过热敷、针灸等物理治疗来缓解，但是如果病情严重或者反复发作，就必须到医院做相应的检查和手术。
大部分情况下都是能够治好的。由于神经损伤导致的局部肌肉营养不良，出现尺神经沟炎或者尺神经沟部位受到卡压，及早接受治疗，将尺神经解放出来并且做相应的神经松懈，通过后期锻炼，能完全恢复。
虎口肌肉萎缩是由迟神经炎导致的内在肌肉萎缩，或者手术等引起的，可以服用中药来增强并改善受伤神经局部的血液循环，也可以采用神经再生药来获得恢复，也可以进行局部的热敷，按摩理疗方法来治疗，也可以进行针灸治疗。平时多吃一些新鲜的水果蔬菜以及蛋白质与铁丰富的食物，例如鱼，排骨，猪肝等，来加强营养。
小腿肌肉鼓包是由于肌疝引起，主要是因为小腿局部外伤，导致筋膜层破裂，肌肉会由于筋膜层向外突出，从而在皮下形成鼓包，在以后的锻炼过程中，一定要注意小腿肌肉的全方位锻炼，避免由于用力，或者是锻炼方式不正确，导致局部肌肉过于发达。
